Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Jedna říjnová pranostika tvrdí: září víno vaří, a co nedovaří, říjen dopeče. A stejně tak můžeme tuhle pranostiku aplikovat na běh. Jestli tedy máte pocit, že jste  v září nestihli vše, co jste měli v plánu, tak se o to můžeme pokusit teď v říjnu. 

Když jsem vymýšlela téma říjnové výzvy, hledala jsem něco, co by souviselo se začátkem nabíhání zimních kilometrů. Každý běžec ví, že zima neslouží ke zdolávání osobních rekordů, ale právě k nabíhání kilometrů. Zdá se to možná divné, ale pomalý dlouhý běh nám pomůže se zrychlit. Pořád jsem se snažila najít nějakou cestu, jak to téma ohnout. A pak to přišlo! Ve chvíli, kdy jsem viděla úvodní obrázek, měla jsem jasno.

V říjnu se barví listy a příroda se halí do barevného hávu. A mě došlo, že ještě nikdy jsme ve výzvě neměli malování předmětů, nápisů a různých obrazců, během. Takže k pravidelné výzvě, kdy si zase určíte, kolik kiláčků máte v plánu v říjnu dát, tak se můžete ještě zúčastnit výzvy „malovaní“ během. Obě výzvy budou opět odměněné a to knihou od Edy Kožušníka a Evy Fryšarové „Prostě běž!“.

img_2011

Fotografické instagramové téma je tedy jasné. Sdílejte své běžecké obrazce, ale budu ráda, pokud budete sdílet i fotografie z vašich „obyčejných“ běhů. Nezapomeňte u nich uvést říjnový hashtag #jmbmalovani.

Ať vám to běhá i v říjnu! Držím palce při plnění vašich snů!

Aktualizováno 8.11.2016:

Vítěz říjnové výzvy: Dušan Minovský

Vítěz říjnového instagramového kola: Davi Kočí

Výsledková tabulka
JménoDosudCílZbývá
1. Veronika Preti (Mattoni FreeRun Kladno)
56.7 % dokončeno
85,07 km150 km43.3%
2. Adela Husakova
0 % dokončeno
0 km150 km100%
3. Katty Albrechtová
100 % dokončeno
164,92 km140 km0%
4. Petra Bartoskova
76.6 % dokončeno
61,29 km80 km23.4%
5. Šárka Bártová
70 % dokončeno
70 km100 km30%
6. Matěj Drábek
6.7 % dokončeno
10 km150 km93.3%
7. Jana Drábková
100 % dokončeno
120,84 km120 km0%
8. Petr HOLEČEK
0 % dokončeno
0 km100 km100%
9. Václav Hroch (vaclavhroch.cz)
63.4 % dokončeno
190,16 km300 km36.6%
10. Tereza Imramovská
20 % dokončeno
20 km100 km80%
11. Petra Jorsová
83.1 % dokončeno
83,06 km100 km16.9%
12. David Kočí (Mattoni FreeRun Kladno)
46.8 % dokončeno
93,61 km200 km53.2%
13. Libor Linke (KocourStrategy)
40 % dokončeno
40 km100 km60%
14. Jana Matejkova (Báječné ženy v běhu)
100 % dokončeno
71,70 km70 km0%
15. Dušan Minovský (Miňonky )
100 % dokončeno
211,90 km200 km0%
16. Michal Nesvadba
100 % dokončeno
130,05 km120 km0%
17. Pavel Petr (Mattoni FreeRun Kladno)
58.8 % dokončeno
117,51 km200 km41.2%
18. Gabriela Petrová
28.3 % dokončeno
17 km60 km71.7%
19. Radka Raulová (rungo pro ženy)
100 % dokončeno
176,78 km120 km0%
20. Jaroslav Řada
60 % dokončeno
30 km50 km40%
21. Kristýna Tichá
64.4 % dokončeno
32,22 km50 km35.6%
22. Jaroslav Toman (Rozběháme Česko - Plzeň)
32.5 % dokončeno
35,78 km110 km67.5%
23. Pavel Trampota
8 % dokončeno
4 km50 km92%
24. Petr Veverka (Mattoni FreeRun Kladno)
100 % dokončeno
193,07 km180 km0%
25. Honza Zadina (Železnohorák tým)
20.7 % dokončeno
51,80 km250 km79.3%
26. Ondřej Zobač (EXTRA Brno)
100 % dokončeno
239,12 km200 km0%
27. Andrea Želinová
25 % dokončeno
25 km100 km75%

Sdílet na Facebooku

Dej o tomhle článku vědět i svým přátelům na Facebooku.