Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124

Už teď se bojíte, jak v prosinci zvládnete všechno to uklízení, honění za vánočními dárky a všechny návštěvy u příbuzných?

Pojďte si od to se mnou trochu odpočinout a všechny tyhle starosti nechat doma. Naberte síly při naběhávání kilometrů s prosincovou výzvou. Uděláte něco pro sebe, nebudete mít výčitky ze snězených řízků nebo vypitého svařáku a pomalu se můžete připravovat na novou běžeckou sezónu. 

Zapište si tedy své kilometry a sledujte, kolik máte naběháno a kolik vám chybí. A abyste měli motivaci, přihazuji startovné na DM rodinné běhy v Karlových Varech, Českých Budějovicích a Olomouci. A jestli nemáte děti, můžete je někomu věnovat. 

K tomu, abych vás do losování zařadila, musíte během prosince naběhat alespoň 95% vašeho původního plánu a pak se spolehnout na štěstí a šikovné ručičky mé dcerky. Do výzvy se, prosím, přihlašujte pouze do 15. dne příslušného měsíce. 

A kdo by chtěl, může spojit výzvu i s akcí holek z Adventního běhání. O co se jedná, se dočtete v Babetiným článku, ale v podstatě jde o takové adventní hecnutí k dennímu pohybu, i když ne dlouhému. A jestli Babetu neznáte, tak je určitě načase to napravit. Babeta totiž běhá po celém světě a postuje z toho opravdu energizující fotky a stejně jako ostatní z výše zmiňované skupiny, je naprosto skvělá!

Zároveň vyhlašuji nový hashtag pro sdílení fotografií v měsíci prosinci. Jednoduché a výstižné: #jmbvanoce

Přeji hodně štěstí a hlavně klidu!

Výsledková tabulka
JménoDosudCílZbývá
1. Veronika Preti (Mattoni FreeRun Kladno)
32.7 % dokončeno
58,81 km180 km67.3%
2. Katty Albrechtová
77.6 % dokončeno
116,39 km150 km22.4%
3. Petra Bartoskova
97.2 % dokončeno
97,24 km100 km2.8%
4. Niki Brtvová (Báječné ženy v běhu )
100 % dokončeno
141,17 km120 km0%
5. Jana Drábková
100 % dokončeno
150,22 km120 km0%
6. Lenka Fialová
0 % dokončeno
0 km50 km100%
7. Václav Hroch (Rozběháme Česko - Ústí nad Orlicí)
92 % dokončeno
111,36 km121 km8%
8. Jiri Charvat (Sestry v akci )
0 % dokončeno
0 km100 km100%
9. Lucie Ješátková
50 % dokončeno
25 km50 km50%
10. Petra Jorsová
100 % dokončeno
132,79 km120 km0%
11. David Kočí (Mattoni FreeRun Kladno)
65.8 % dokončeno
131,60 km200 km34.2%
12. Andrea Krobová
45.4 % dokončeno
45,35 km100 km54.6%
13. Pavlína Marková
100 % dokončeno
112,63 km100 km0%
14. Daniela Marková (sestry v akci)
16 % dokončeno
16 km100 km84%
15. Nikča Marková (sestry v akci)
11.6 % dokončeno
5,80 km50 km88.4%
16. Katerina Mertenova
6.5 % dokončeno
7,80 km120 km93.5%
17. Michal Nesvadba (Tanvald)
46.4 % dokončeno
46,36 km100 km53.6%
18. Tereza Palowska
3.6 % dokončeno
4 km110 km96.4%
19. Petra Peterková
98.8 % dokončeno
79,02 km80 km1.2%
20. Pavel Petr (Mattoni FreeRun Kladno)
81.7 % dokončeno
98,06 km120 km18.3%
21. Veronika Petrová (Mattoni FreeRun Kladno)
100 % dokončeno
50,32 km50 km0%
22. Jarmila Petrová
100 % dokončeno
117,32 km110 km0%
23. Radka Raulová (rungo pro ženy)
97.4 % dokončeno
108,07 km111 km2.6%
24. Tomáš Regner (Biatlon Liberec)
100 % dokončeno
174,03 km130 km0%
25. Jaroslav Řada
56 % dokončeno
56 km100 km44%
26. Renata Šalátová (Rungo pro ženy)
100 % dokončeno
338,17 km200 km0%
27. Věra Tichá
53.3 % dokončeno
80 km150 km46.7%
28. Jaroslav Toman (Rozběháme Česko - Plzeň)
100 % dokončeno
203,26 km150 km0%
29. Jaroslav Urban (tekno23)
100 % dokončeno
505,65 km450 km0%
30. Karel Valenta (Běžecký kroužek Varnsdorf)
4.4 % dokončeno
11 km250 km95.6%
31. Petr Veverka
100 % dokončeno
201,72 km180 km0%
32. Honza Zadina (Železnohorák tým)
100 % dokončeno
209,64 km200 km0%
33. Ondřej Zobač (EXTRA Brno)
62.9 % dokončeno
157,20 km250 km37.1%
34. Andrea Želinová
100 % dokončeno
103 km100 km0%

Sdílet na Facebooku

Dej o tomhle článku vědět i svým přátelům na Facebooku.