Články
vše
Trénink
Na talíři
VÝBAVA & tipy
Závody
SHOKZ OPENRUN PRO
Na konci předminulého týdne mi přišla nová bezdrátová sluchátka SHOKZ OPENRUN PRO. Jedná se o nejvyšší model běžeckých sluchátek, které v této chvíli můžete u SHOKZ sehnat. Já sama mám již skoro roční zkušenost s předchozí řadou AEROPEX, a tak vás zajímalo, jak velký...
Víkendový kemp na Vysočině – jaký byl?
V pátek jsme se už potřetí vydali na víkendový běžecký kemp. Tentokrát jsme s Kájou Stögerem vybrali pro naše běžce novou destinaci na Vysočině a musím říct, že výběr byl geniální. Penzion Pod bílou skálou nasadil na ubytování a dostupnost běžeckých tras laťku hodně...
Tréninkový plán na míru a běžecké kurzy
Určitě vás aspoň jednou napadlo, že by bylo fajn mít svého vlastního běžeckého trenéra, nebo jste aspoň někdy přemýšleli, jestli není ve vašem okolí tréninková skupina nebo se nepořádá běžecký kurz, do kterého byste se mohli přidat. Ale pořád nevíte, co vybrat, nebo...
Mozartova 100 – první a poslední trénink
V sobotu jsem si střihla první a poslední trénink na maratón v rámci Mozartovy 100. Závod, na který jsme se Soňou, mojí kamarádkou a parťačkou, měly zálusk už od loňska a na který jsme si slibovaly, že přes zimu natrénujeme. Jooo, zima utekla a ty výškový metry taky....
New Balance otevřelo nové multifunkční centrum
TISKOVÁ ZPRÁVA Nové zařízení překlenuje propast mezi sportem a kulturou a zahrnuje krytou dráhu, sofistikovanou laboratoř Sports Research Lab, rozcvičovací prostory, nebo hudební místnost a pivnici. BOSTON, MA, 25.května 2022 - Světový atletický lídr New Balance dnes...
Cyklonavigace a radar Garmin
Technický blbůstky mě bavily vždycky, a miluju, když se mi dostane pod ruku něco nového. A nedávno jsem měla štěstí na to, že mi kluci ze Ski And Bike Kunratice půjčili Garmin Varia Radar RTL 515 a k tomu cyklonavigaci Edge 530. Moje dosud používané světýlko z Číny se...
Co na křeče?
Nedávno mi psala kamarádka Lenka, která chtěla poradit, co na křeče a co si má kromě magnesia pořídit. A jelikož to není ojedinělý dotaz, rozhodla jsem se vám jej i s blížícím se Vltava Runem, kde se to bude také hodit, sepsat. Křeče vznikají z několika důvodů: ...
Kecací okénko
Přemýšlela jsem o tom, jak oživit blog a jak vás vtáhnout do diskuzí a zároveň, jak sdílet mé a vaše zkušenosti s během a věcí běhu se týkajících. A tak jsem pro vás vymyslela novou rubriku KECACÍ OKÉNKO. Budu se snažit vždy v pondělí vyhlásit na fb téma, na které si...
Hubnu. Jak mi to jde?
Je nás hodně, co chceme shodit, jak jsem nedávno zjistila u sebe na facebooku, když jsem se vás ptala, jestli by vás zajímalo, jak se s hubnutím teď peru já. Díky tomu vám budu nepravidelně psát, jak pokračuju, co mi doporučují odborníci a třeba se dostaneme i k tomu,...
Každý běžec má svůj důvod
Nebojte se, nebudu vám tady sepisovat 5 důvodů, proč běhám zrovna já, ale jak říká nová kampaň značky New Balance, každý běžec má svůj důvod. A právě díky téhle kampani jsem dostala možnost otestovat jejich nové běžecké boty. A vy, pokud se zapojíte do kampaně a...
Penco mánie
To, že se rozrůstá skupina lidí, kteří začínají používat doplňky stravy od společnosti Penco je holý fakt a pro mě to opravdu není překvapením. Lidi vám budou říkat cokoliv, ale to, že kvalita těchto výrobků jde pořád nahoru je fakt, ale ne náhoda. Penco je totiž...
Jak vybudovat vytrvalost?
Běhat dál a rychleji. Přání mnoha běžců. Ale jak takovou vytrvalost vybudovat? Zpomal Běhat dál znamená se nejdřív naučit běhat pomalu. Já vím, že hlavně u začátečníků, je dost těžké si jen představit zpomalit, ale je to důležité. Pomalým během budujete obecnou...