Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Jedna říjnová pranostika tvrdí: září víno vaří, a co nedovaří, říjen dopeče. A stejně tak můžeme tuhle pranostiku aplikovat na běh. Jestli tedy máte pocit, že jste v září nestihli vše, co jste měli v plánu, tak se o to můžeme pokusit teď v říjnu.
Když jsem vymýšlela téma říjnové výzvy, hledala jsem něco, co by souviselo se začátkem nabíhání zimních kilometrů. Každý běžec ví, že zima neslouží ke zdolávání osobních rekordů, ale právě k nabíhání kilometrů. Zdá se to možná divné, ale pomalý dlouhý běh nám pomůže se zrychlit. Pořád jsem se snažila najít nějakou cestu, jak to téma ohnout. A pak to přišlo! Ve chvíli, kdy jsem viděla úvodní obrázek, měla jsem jasno.
V říjnu se barví listy a příroda se halí do barevného hávu. A mě došlo, že ještě nikdy jsme ve výzvě neměli malování předmětů, nápisů a různých obrazců, během. Takže k pravidelné výzvě, kdy si zase určíte, kolik kiláčků máte v plánu v říjnu dát, tak se můžete ještě zúčastnit výzvy „malovaní“ během. Obě výzvy budou opět odměněné a to knihou od Edy Kožušníka a Evy Fryšarové „Prostě běž!“.
Fotografické instagramové téma je tedy jasné. Sdílejte své běžecké obrazce, ale budu ráda, pokud budete sdílet i fotografie z vašich „obyčejných“ běhů. Nezapomeňte u nich uvést říjnový hashtag #jmbmalovani.
Ať vám to běhá i v říjnu! Držím palce při plnění vašich snů!
Aktualizováno 8.11.2016:
Vítěz říjnové výzvy: Dušan Minovský
Vítěz říjnového instagramového kola: Davi Kočí
Výsledková tabulka
| Jméno | Dosud | Cíl | Zbývá | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Veronika Preti (Mattoni FreeRun Kladno) | 85,07 km | 150 km | 43.3% | |
| 2. Adela Husakova | 0 km | 150 km | 100% | |
| 3. Katty Albrechtová | 164,92 km | 140 km | 0% | |
| 4. Petra Bartoskova | 61,29 km | 80 km | 23.4% | |
| 5. Šárka Bártová | 70 km | 100 km | 30% | |
| 6. Matěj Drábek | 10 km | 150 km | 93.3% | |
| 7. Jana Drábková | 120,84 km | 120 km | 0% | |
| 8. Petr HOLEČEK | 0 km | 100 km | 100% | |
| 9. Václav Hroch (vaclavhroch.cz) | 190,16 km | 300 km | 36.6% | |
| 10. Tereza Imramovská | 20 km | 100 km | 80% | |
| 11. Petra Jorsová | 83,06 km | 100 km | 16.9% | |
| 12. David Kočí (Mattoni FreeRun Kladno) | 93,61 km | 200 km | 53.2% | |
| 13. Libor Linke (KocourStrategy) | 40 km | 100 km | 60% | |
| 14. Jana Matejkova (Báječné ženy v běhu) | 71,70 km | 70 km | 0% | |
| 15. Dušan Minovský (Miňonky ) | 211,90 km | 200 km | 0% | |
| 16. Michal Nesvadba | 130,05 km | 120 km | 0% | |
| 17. Pavel Petr (Mattoni FreeRun Kladno) | 117,51 km | 200 km | 41.2% | |
| 18. Gabriela Petrová | 17 km | 60 km | 71.7% | |
| 19. Radka Raulová (rungo pro ženy) | 176,78 km | 120 km | 0% | |
| 20. Jaroslav Řada | 30 km | 50 km | 40% | |
| 21. Kristýna Tichá | 32,22 km | 50 km | 35.6% | |
| 22. Jaroslav Toman (Rozběháme Česko - Plzeň) | 35,78 km | 110 km | 67.5% | |
| 23. Pavel Trampota | 4 km | 50 km | 92% | |
| 24. Petr Veverka (Mattoni FreeRun Kladno) | 193,07 km | 180 km | 0% | |
| 25. Honza Zadina (Železnohorák tým) | 51,80 km | 250 km | 79.3% | |
| 26. Ondřej Zobač (EXTRA Brno) | 239,12 km | 200 km | 0% | |
| 27. Andrea Želinová | 25 km | 100 km | 75% |