Tréninkový deník #1

Tréninkový deník #1

Takže jste začali běhat. Polykáte první kilometry a kromě vlastní motivace se bojíte, jestli je váš “trénink” ten správný. Na trénink pod vedením trenéra nebo kouče si z jakéhokoliv důvodu netroufáte a informací na internetu je tolik, že nevíte, které...
Cíle na 2017

Cíle na 2017

Každý rok bilancuji a i letos tomu nebude jinak. Letos ale bilancuji s radostí. Když to shrnu: byl to další rok bez zranění a další rok s lidmi, kteří mají z běhu radost stejně jako já.  Tenhle rok byl jiný. Uběhla jsem svůj první maraton a zatím i na nějakou dobu...
Cesta na Olymp #7

Cesta na Olymp #7

Třetí adventní neděle znamená další týden tréninku za mnou. Je to makačka a s intervaly si opravdu netykám. Je to pro mně prostě peklo od začátku do konce, a tak vymýšlím, jak se s nima poprat. Jak mi to jde, je dnešním tématem č. 1. Další týden tréninku za mnou a já...
Proč jsem začala běhat

Proč jsem začala běhat

Jestli na otázku, proč jsem začala běhat, čekáte nějakou překvapivou odpověď, nedočkáte se jí. Jako většina jsem začala běhat kvůli své váze. Ne, nebyla jsem tlustá, ale jen nespokojená. A ano, a pak tu také byl Radek a Petr. Radek je můj dlouholetý klient, dnes už i...