JIZ 50 RUN se kvapem blíží

JIZ 50 RUN se kvapem blíží

15. 6. 2018

Je to až neuvěřitelné, jak týdny utíkají a JIZ50 RUN, která bude mým letošním vrcholem, se nezadržitelně blíží. A víra, že stihnu dobře natrénovat se v mých myšlenkách houpe nahoru a dolů, podle aktuální pracovní situace. A jak to se mnou vypadalo v květnu?  Kdo si...
Jak si plánuju svůj tréninkový měsíc?

Jak si plánuju svůj tréninkový měsíc?

3. 1. 2018

Je 3. ledna a spousta z vás si určitě na konci roku dala nějaká předsevzetí. Touhle dobou jsou naše hlavy ještě ve stavu, kdy pevně věříme, že letos to vyjde. Že letos neselžeme. Ale jak si troufám odhadnout, příští týden tu už bude spousta těch, kteří zhřeší, nebo...
Tréninkový deník #1

Tréninkový deník #1

9. 1. 2017

Takže jste začali běhat. Polykáte první kilometry a kromě vlastní motivace se bojíte, jestli je váš „trénink“ ten správný. Na trénink pod vedením trenéra nebo kouče si z jakéhokoliv důvodu netroufáte a informací na internetu je tolik, že nevíte, které...
Cíle na 2017

Cíle na 2017

26. 12. 2016

Každý rok bilancuji a i letos tomu nebude jinak. Letos ale bilancuji s radostí. Když to shrnu: byl to další rok bez zranění a další rok s lidmi, kteří mají z běhu radost stejně jako já.  Tenhle rok byl jiný. Uběhla jsem svůj první maraton a zatím i na nějakou dobu...
Cesta na Olymp #7

Cesta na Olymp #7

15. 12. 2015

Třetí adventní neděle znamená další týden tréninku za mnou. Je to makačka a s intervaly si opravdu netykám. Je to pro mně prostě peklo od začátku do konce, a tak vymýšlím, jak se s nima poprat. Jak mi to jde, je dnešním tématem č. 1. Další týden tréninku za mnou a já...