Články
Tady najdeš všechno, co tě jako běžce zajímá – od tréninkových plánů a tipů na techniku přes výživu až po recenze vybavení a reporty ze závodů. Ať teprve začínáš, nebo ladíš formu na další závod, něco tu pro tebe bude.
Ideální počasí
Když byste si měli vybrat ideální počasí na běh, jaké by to bylo? Do zpráv mi přišel dotaz, jestli běhám i v dešti. Ano, běhám. Pro mně počasí není rozhodujícím faktorem. Dostala jsem se asi do stavu, kdy běh pokládám za svou velkou prioritu a nenechám si ho ničím...
V čem běhat?
Když jsem v roce 2011 začala běhat, prostě jsem vzala kecky a nic víc jsem neřešila. Jenže jako správně marnivá ženská jsem se dostala do bodu, kdy jsem NUTNĚ POTŘEBOVALA boty na běhání. A tak jsem si těsně před svým prvním závodem koupila šedivé New Balance. Dneska...
Jak se běží pro trifektu – 2. část
Jak už jsem psala včera, celý závod mi trval necelých 5 hodin. Za tu dobu si stačíte uvědomit spoustu věcí a do konce dokážete i dost lidí poznat. Poznatek č. 1 - týmový duch Hned na prvních kilometrech jsem se stačila seznámit s klukama, se kterýma jsem prožila skoro...
Jak se běží pro trifektu – 1. část
K získání trifekty (medaili za absolvování 3 různých závodů v sérii Spartan Race) mi chyběl závod typu Beast - tedy trať na minimálně 22 km s minimálně 26 překážkami. A tak jsem se tento pátek vydala do Donoval na Slovensko. Nejela jsem samozřejmě sama, ale s...
Fair Play
Pomalu, ale jistě se blížíme k půlce naší výzvy a za tu dobu jsem měla první dotaz na to, jak ty kilometry hlídám. Přiznám se, nehlídám. Jediné co sleduju, je statistika vámi přidaných kilometrů. Když jsem tuhle výzvu vymýšlela, ani mě nenapadlo myslet na to, že by si...
Dvákrát měř a jednou řež!
Včera na facebooku se jeden čtenář zmínil, že nemá čas běhat, jelikož toho naběhá při tréninku dost a že si kvůli tomu nehodlá kupovat do bot MyCoach. Ano, ta druhá věta může být přijatelným argumentem. Ale jak je to u nás ostatních běžců s měřením kiláčků?:-D Když...
Jak vyhecovat lamu!
Nejsem zvyklá moc lhát, ale když to jinak nejde, tak se snížím i k malé a nevinné lži. Zvlášť, když je to pro dobrou věc. 😀 Podobně to bylo před cca 2 měsíci, kdy jsme sháněli posledního dvanáctého běžce do štafetového běhu Od Tatier k Dunaju a vypadalo to, že...
Úsměv prosím!
Je jedno jak dlouho běháte, ale určitě si všímáte běžců kolem vás. Mně v tu chvíli hlavou běží dvě myšlenky. První je, jestli mám spoluběžce zdravit a ta druhá je, doufám, že nevypadám až moc splaveně. Začnu tou druhou myšlenkou. Je důležité vědět to, že vybíhám z...
Nejsme v tom sami
Už včera jsem v tom svém videjku zmínila svého nejvěrnějšího parťáka na běhání. A to mého hafana. Ale není to jedinej parťák, kterého na běhání mám. Nejvíc asi běhám se svým kamarádem Honzou, který mě učí MILOVAT kopce 😀 Ano, trocha ironie je z toho cítit... Ale...
Výzva je vlastně takový malý závod
Minulý týden jsem tady psala o tom, proč jsem začala běhat. Ale co mně u běhání drží, jsem ještě neprozradila. Nejsem člověk, co dokáže dělat věci jen tak. A tak, když jsem začala s během, představovala jsem si, jak jednou pokořím hranici 10 km. V roce 2011 to pro mně...
Proč jsem začala běhat
Jestli na otázku, proč jsem začala běhat, čekáte nějakou překvapivou odpověď, nedočkáte se jí. Jako většina jsem začala běhat kvůli své váze. Ne, nebyla jsem tlustá, ale jen nespokojená. A ano, a pak tu také byl Radek a Petr. Radek je můj dlouholetý klient, dnes už i...
Takové milé maličkosti
Nevím, jak vy, ale já jsem dost dlouho musela za své běhání doma bojovat. Pro moje okolí jsem byla borec, který se do toho obul, pro rodinu blázen, který jí okrádá o společný čas. Jo, já je chápu, ráno brzy vstanu, případně přiběhnu těsně před obědem a to vše jen...