Jeden měsíc běžce

Od r. 2017 vedu běžecké kurzy a díky nim jsem zjistila, kolik lidí potřebuje v začátcích pomocnou ruku. Proto jsem chtěla vytvořit prostor, který bude spojovat všechny, kdo chtějí běhat, hýbat se, zlepšovat se nebo prostě jen patřit do party lidí se stejným zájmem o aktivní životní styl. Je úplně jedno jestli běháš roky, teprve začínáš nebo sbíráš odvahu. Věřím, že si tu své místo najdeš.  

Celý projekt vznikl proto, aby tu každý běžec a nadšený sportovec našel prostor, kam se bude vracet pro inspiraci, podporu a radost z pohybu. Najdeš tu praktické tipy, tréninkové rady, recenze, příběhy běžců a pohled někoho, kdo má v běžecké komunitě léta zkušeností.

A když budeš chtít, můžeš se přidat na skupinové výběhy, přihlásit se do běžeckých kurzů nebo se stát součástí naší komunity v novém online klubu.

Kdo za projektem stojí?

Jmenuji se Veronika Preti a tenhle blog jsem založila v roce 2014 z čisté vášně pro běh. Jsem máma, manželka temperamentního Itala a běh je pro mě ventil, terapie i reset od každodenních starostí.

Profesně se pohybuji ve světě (sportovního) marketingu – stojím za komunikací značek jako Kine-MAX a Penco, dlouhodobě spolupracuji s běžeckým seriálem Běhej lesy, kde mě můžete vídat jako „tetu Verču“ při rozcvičkách. Řadu let jsem trénovala dětskou OCR skupinu v Kladně a také jsem stála jako coach u zrodu projektu Mattoni FreeRun.

Vedle toho pořádám workshopy sportovního marketingu pro kluby a spolky, pomáhám mladým sportovcům s propagací a komunikací s partnery.

Kde mě potkáš?

Nejčastěji v kladenských lesích. Každé úterý se můžeš přidat ke skupinovým výběhům JMBěh v Kladně.

Od roku 2018 pořádám sezónní běžecké kurzy pro naprosté začátečníky. Aktuální termíny a reference najdeš zde.

Vzdělání a certifikace

Abych mohla předávat kvalitní znalosti, vzdělávám se v oblasti fitness, výživy a běhu už více než 10 let. Mým posledním zářezem je získání statutu Trenéra kondičního běhu pod Českým atletickým svazem.

Mám licenci Fitness trenéra ve Fit Praha, absolvovala jsem kurz Výživy ve sportu 2 od Atac. 

Zůstaň v kontaktu

Od roku 2023 píšu newsletter s praktickými radami a tipy, které jinde nepublikuji. Chceš je dostávat taky? Přihlas se zde.

Budu ráda za jakýkoliv tvůj postřeh – k běhání i k tomuhle webu.

Přeji spoustu ve zdraví naběhaných kilometrů!

Veronika

Reference:

„Já jsem díky Tobě zjistil, že mám něco s levým kyčlem a od toho asi byly i ty holeně. Teď když nemám zátěž, tak to už tolik nebolí. Chtěl bych Ti hrozně moc poděkovat za popostrčení a pomoc.“  Václav Danda

„Touto cestou děkuji trenérce Verče Š., za její profesionální přístup k nám, amatérským běžcům. Hned od prvního setkání mi bylo jasné, že je srdcař a tréninky vede nejen s láskou k běhu ale hlavně k lidem. Při společných trénincích, se zaměřuje i na rozbor techniky běhu. Ona byla tou, která mne prvně upozornila na špatný nášlap, díky kterému mne trápila měsíce bolest na vnější straně kolene. Její obavu skutečně potvrdilo odborné vyšetření.“ Andrea K.

DLOUHODOBÉ spolupráce

PARTNEŘI blogu