Pečená zelenina s krevetami

Pečená zelenina s krevetami

15. 9. 2021

Blíží se podzim a s ním i přechod na teplejší jídla. To ale neznamená, že bychom se měli uchýlit k jezení svíčkové a zapomenout na zdravou stravu. Naopak toto období chřipek bychom našemu tělu měli dodávat dostatek vitamínů a všech důležitých látek. A tak tady pro vás...
Zapečené cukety

Zapečené cukety

4. 7. 2021

Mám pro vás připraveny recepty na skvělé sladké, ale zdravé buchty, ač na sladké úplně nejsem. Ale abych právě rozbila tu sladkou vlnu, kterou tady v poslední době s recepty mám, tak pro vás mám tip na chuťově dokonalé zapečené cukety. Velkou výhodou je, že to zvládne...
Co zdravého ke svačině?

Co zdravého ke svačině?

9. 5. 2021

Člověk tak nějak automaticky ví, co zdravého by si mě dát ke snídani, obědu nebo večeři. Ale většinou tak trochu tápeme, co si dát ke svačině. Tak co zkusit něco netradičního, ale strašně rychlého? Řapíkatý celer s oříškovým máslem a borůvkami Jablko se skořicí a...
Ořechovo – maková bezlepková buchta

Ořechovo – maková bezlepková buchta

22. 4. 2021

U nás se pečených buchet a dortů moc nesní. Obzvlášť Viky na to není zvyklá, a tak je nutné vybírat, co upéct, aby to tu nezbylo na mě. Ale tahle ořechovo – maková buchta je jedna z těch výjimek, které jí chutnají a já věřím, že bude chutnat i vám. Co budeme...
Dobrota z pórku, špenátu a fety

Dobrota z pórku, špenátu a fety

1. 4. 2021

Trošku se opět vracím k lowcarb a bezlepkovému stravování. Jak už vím z minulosti, dělá mi to dobře s ohledem na trénink a cvičení jako takové. Díky stravě, která neobsahuje velké množství lepku a sacharidů jsem lehčí (nebavím se o kilech) a lépe si mohu (ne)plánovat...
Ricottový quiche ke snídani

Ricottový quiche ke snídani

6. 3. 2021

V lednico jsem měla ricottu, která měla těsně před datem spotřeby. A tak jsem hledala recept, který bude rychlý a zároveň k němu nebudu potřebovat milión surovin, které ani nebudu mít doma. Co budeme potřebovat?  Na těsto: 250 g hl. mouky, 100 g másla, 80 ml vody, sůl...