Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Už teď se bojíte, jak v prosinci zvládnete všechno to uklízení, honění za vánočními dárky a všechny návštěvy u příbuzných?
Pojďte si od to se mnou trochu odpočinout a všechny tyhle starosti nechat doma. Naberte síly při naběhávání kilometrů s prosincovou výzvou. Uděláte něco pro sebe, nebudete mít výčitky ze snězených řízků nebo vypitého svařáku a pomalu se můžete připravovat na novou běžeckou sezónu.
Zapište si tedy své kilometry a sledujte, kolik máte naběháno a kolik vám chybí. A abyste měli motivaci, přihazuji startovné na DM rodinné běhy v Karlových Varech, Českých Budějovicích a Olomouci. A jestli nemáte děti, můžete je někomu věnovat.
K tomu, abych vás do losování zařadila, musíte během prosince naběhat alespoň 95% vašeho původního plánu a pak se spolehnout na štěstí a šikovné ručičky mé dcerky. Do výzvy se, prosím, přihlašujte pouze do 15. dne příslušného měsíce.
A kdo by chtěl, může spojit výzvu i s akcí holek z Adventního běhání. O co se jedná, se dočtete v Babetiným článku, ale v podstatě jde o takové adventní hecnutí k dennímu pohybu, i když ne dlouhému. A jestli Babetu neznáte, tak je určitě načase to napravit. Babeta totiž běhá po celém světě a postuje z toho opravdu energizující fotky a stejně jako ostatní z výše zmiňované skupiny, je naprosto skvělá!
Zároveň vyhlašuji nový hashtag pro sdílení fotografií v měsíci prosinci. Jednoduché a výstižné: #jmbvanoce
Přeji hodně štěstí a hlavně klidu!
Není možné se již k běhu připojit.
Výsledková tabulka
| Jméno | Dosud | Cíl | Zbývá | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Veronika Preti (Mattoni FreeRun Kladno) | 58,81 km | 180 km | 67.3% | |
| 2. Katty Albrechtová | 116,39 km | 150 km | 22.4% | |
| 3. Petra Bartoskova | 97,24 km | 100 km | 2.8% | |
| 4. Niki Brtvová (Báječné ženy v běhu ) | 141,17 km | 120 km | 0% | |
| 5. Jana Drábková | 150,22 km | 120 km | 0% | |
| 6. Lenka Fialová | 0 km | 50 km | 100% | |
| 7. Václav Hroch (Rozběháme Česko - Ústí nad Orlicí) | 111,36 km | 121 km | 8% | |
| 8. Jiri Charvat (Sestry v akci ) | 0 km | 100 km | 100% | |
| 9. Lucie Ješátková | 25 km | 50 km | 50% | |
| 10. Petra Jorsová | 132,79 km | 120 km | 0% | |
| 11. David Kočí (Mattoni FreeRun Kladno) | 131,60 km | 200 km | 34.2% | |
| 12. Andrea Krobová | 45,35 km | 100 km | 54.6% | |
| 13. Pavlína Marková | 112,63 km | 100 km | 0% | |
| 14. Daniela Marková (sestry v akci) | 16 km | 100 km | 84% | |
| 15. Nikča Marková (sestry v akci) | 5,80 km | 50 km | 88.4% | |
| 16. Katerina Mertenova | 7,80 km | 120 km | 93.5% | |
| 17. Michal Nesvadba (Tanvald) | 46,36 km | 100 km | 53.6% | |
| 18. Tereza Palowska | 4 km | 110 km | 96.4% | |
| 19. Petra Peterková | 79,02 km | 80 km | 1.2% | |
| 20. Pavel Petr (Mattoni FreeRun Kladno) | 98,06 km | 120 km | 18.3% | |
| 21. Veronika Petrová (Mattoni FreeRun Kladno) | 50,32 km | 50 km | 0% | |
| 22. Jarmila Petrová | 117,32 km | 110 km | 0% | |
| 23. Radka Raulová (rungo pro ženy) | 108,07 km | 111 km | 2.6% | |
| 24. Tomáš Regner (Biatlon Liberec) | 174,03 km | 130 km | 0% | |
| 25. Jaroslav Řada | 56 km | 100 km | 44% | |
| 26. Renata Šalátová (Rungo pro ženy) | 338,17 km | 200 km | 0% | |
| 27. Věra Tichá | 80 km | 150 km | 46.7% | |
| 28. Jaroslav Toman (Rozběháme Česko - Plzeň) | 203,26 km | 150 km | 0% | |
| 29. Jaroslav Urban (tekno23) | 505,65 km | 450 km | 0% | |
| 30. Karel Valenta (Běžecký kroužek Varnsdorf) | 11 km | 250 km | 95.6% | |
| 31. Petr Veverka | 201,72 km | 180 km | 0% | |
| 32. Honza Zadina (Železnohorák tým) | 209,64 km | 200 km | 0% | |
| 33. Ondřej Zobač (EXTRA Brno) | 157,20 km | 250 km | 37.1% | |
| 34. Andrea Želinová | 103 km | 100 km | 0% |
