Články
Tady najdeš všechno, co tě jako běžce zajímá – od tréninkových plánů a tipů na techniku přes výživu až po recenze vybavení a reporty ze závodů. Ať teprve začínáš, nebo ladíš formu na další závod, něco tu pro tebe bude.
Kilpi Army Run – Vyškov
Na poslední chvíli jsem se přihlásila na stále populárnější závod Kilpi Army Run ve vojenském areálu ve Vyškově. A to i přes to, že se jelo přes půl světa po D1. Díky této vzdálenosti jsme museli vyjet už v 5 ráno. Kdybych tušila, jak to dopadne, asi bych se i těšila!...
Poslední týden LVPS
Před dvěma měsíci jsme registrovali první srdcaře a dnes jsme skoro na konci naší společné cesty. Našla se spousta lidí, kteří nám pomohli s její propagací a zároveň se našla spousta těch, kteří s námi běhali. Ale jak to tak bývá, s postupem času opojení opadává, tak...
39 dní do závodu
Když bych měla jedním slovem shrnout trénink v minulém týdnu, tak řeknu fakt maso. Svalová horečka, kterou už jsem nečekala, mně opět přesvědčila, že mám na čem makat. Jak jsem se minulou sobotu přesvědčila na RedBull 400, i nohy, mají své limity a tak se Kuba...
Red Bull 400
Závod Red Bull 400 byl typ závodu, který jsem ještě nikdy neabsolvovala. Překážky, kopce a bahno nejsou už přeci nic výjjimečného. Ale jeden velký kopec? To bylo něco nového. Od prvního tréninku s Kubou, beru všechny závody jako sondu do mých limitů a fyzické...
LVPS – Kam půjdou naše kilometry?
Od začátku výzvy nikdo netušil, komu naše naběhané kilometry pomůžou. Ale ode dneška už to budete všichni vědět. Každý z nás, kdo běhá, občas řeší nicotné problémy, které nás omezují v běhu – bolest nohou, nepřízeň počasí a různé jiné maličkosti. Nadáváme na ně a...
48 dní do WC Spartan Race – trénink
Rozhodla jsem se, že každé pondělí vám shrnu trénink z minulého týdne. Budu postupně na tréninkách pořizovat videa a pokusím se je sestříhat. Kvalita videí by se měla brzy zlepšit, jelikož se je budu učit stříhat od profíků. Tak to zatím, prosím, vydržte. Minulý týden...
Soutěž o účast na Adidas Běh pro ženy
Po delší odmlce mám pro vás novou soutěž o účast na Adidas Běh pro ženy, která se koná v rámci závodu Birell Prague Grand Prix 2015. Adidas Běh pro ženy je čistě dámským závodem běžící se centrem Prahy. Koná se 5.9.2015 a jeho start je v 18.00 hodin na náměstí...
První měsíc LVPS
První měsíc společné Letní výzvy pro srdcaře je skoro za námi a já bych si dovolila ten měsíc shrnout. Taková výzva není nic světoborného. Stačí nápad, zapálit oheň touhy v ostatních a vyběhnout. Jenže výzva, kdy se lidé musí rozhodnout, že podpoří někoho jiného než...
Život bez pšenice #2
První týden bez pšenice jsem končila vývarovým dnem. Miluju vývar, ale zase ne tolik, abych ho musela mít k snídani, svačině, obědu, svačině a večeři!!! Ale i to jsem v křeči zvládla a tím jsem se přehoupla do týdne č. 2. Vývarový den byl dost zlomový. Byl to den,...
Blesková víkendová soutěž
Minulý týden jsem si přinesla novou várku náramků a od té doby se těším, že vám vyhlásím soutěž. Tak pokud se vám náramky aspoň trochu líbí, máte možnost vyhrát rovnou dva. Jeden pro sebe a jeden třeba pro svou kamarádku nebo svého běžeckého parťáka. Můj první...
Výběr bot
Nevím, proč, ale od roku 2011, kdy jsem já sama začala běhat, mnoho lidí bere běh jako vědu. Stále zkoumají, jaké boty a proč, jestli jsou tyhle kompresní ponožky lepší než ty další a prostě i začátečníci neskočí po prvních botách ve slevě. Já jsem v roce 2011 prostě...
Život bez pšenice
Dnes je to sedmý den, co si užívám života bez pšenice. Jako každá věc to má svá pozitiva i negativa. Nicméně věřím, že je to pro mně dobré a tak držím předepsaný režim bez větších problémů. A moje rodina drží po mém boku zatím taky! Není to tak dávno, co jsem s...