Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Dlouhou dobu jsem hledala příznačný název pro únorovou výzvu. Chtěla jsem něco, co by odráželo valentýnskou náladu a zamilovanost, ale ne jenom do našich protějšků. Přemýšlela jsem o slovu, které by Vás nenechalo ani po prvním měsíci sedět doma na zadku. A tak přišlo Únorové vzplanutí.
Jak jsem z Vašich příspěvků vypozorovala, únor je měsícem, kdy mnozí začínají s intenzivním tréninkem na své vysněné závody. Je také měsícem, kdy se odděluje zrno od plev. To znamená, že motivaci ztrácí Ti, pro které novoroční předsevzetí bylo dalším neuskutečněným přáním. A my ostatní si jdeme dál za svými sny a cíli.
Já se v únoru budu soustředit na zrychlení – a hlavně na dodržování tréninkových plánů. Pravidelně mi něco nevyšlo, což s ohledem na přípravu není moc dobré. Nebylo to z lenosti nebo nedostatečné motivace, ale víceméně kvůli mému pracovnímu vytížení. Na každý měsíc jsem si totiž připravila plán věcí, které musím splnit – jak pracovně, běžecky, tak i v soukromí. Leden patřil dětskému závodu, únor bude patřit něčemu, co se závody OCR velmi úzce souvisí. Vše byste se měli dozvědět na začátku března. Zároveň začínám s nepravidelným tréninkem v Running Mallu. Z těchto tréninků se budete moc těšit i na videa a hned zítra si to také zkusím. A taky bych ráda zase začala aspoň trochu s posilovnou, pokud mi to čas dovolí.
Na fb jsem Vám slíbila, že v tomto článku Vám také prozradím, o čem bude březnová výzva, že bude trochu jiná. Neříkám, že jsem vymyslela novinku, kterou jsme si u mě na stránkách už nezkusili, ale myslím, že to chce zase svěží vítr do plachet. Takže v březnu se můžete těšit na souboj muži vs. ženy. Radím naběhávejte objemy, ať v březnu můžeme jít v souboji na krev!
Ale o co běháme teď v únoru? Jako dva předešlé měsíce se může jeden z Vás, který výzvu splní na 100%, těšit na rodinné vstupné na DM Rodinný běh v Českých Budějovicích. Rodinné startovné obsahuje dvě startovní čísla – jedno pro maminku, tatínka nebo jakéhokoliv člena rodiny a druhé pro Vašeho malého závodníka. A aby toho v únoru nebylo málo, mám pro Vás připraveny dvě soutěže mimo únorovou výzvu. Pokud se nebudete zlobit, dám do placu svůj Garmin Vivofit, který už nějakou dobu nepoužívám a opět budeme hrát o vstupy do běžeckého centra Running Mall.
Startovné na DM Rodinný běh v Karlových Varech za účast v Lednovém šílenství tentokrát vyhrává Kristýna Kakešová. Gratuluju a rovnou jí do emailu posílám kódy k registraci.
Přeji Vám všem tedy hodně sil v únorové výzvě, pevný krok a svěží mysl při registraci do výzvy.
Výsledková tabulka
| Jméno | Dosud | Cíl | Zbývá | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Veronika Preti | 37,58 km | 240 km | 84.3% | |
| 2. Klára Baďo | 15 km | 100 km | 85% | |
| 3. Misak Barvínek | 5 km | 200 km | 97.5% | |
| 4. Marcel Beran | 50,60 km | 50 km | 0% | |
| 5. Vanessa Bird | 53,17 km | 80 km | 33.5% | |
| 6. pavlína blokšová | 64 km | 100 km | 36% | |
| 7. Veronika Danielová | 183,87 km | 200 km | 8.1% | |
| 8. Michal Dvořák | 160,80 km | 160 km | 0% | |
| 9. Tereza Fraňková | 132,53 km | 120 km | 0% | |
| 10. Ondřej Fujtík | 56,05 km | 50 km | 0% | |
| 11. Radka Haislová | 125,77 km | 120 km | 0% | |
| 12. Jana Hollmannová | 40,29 km | 150 km | 73.1% | |
| 13. Marek Hosnedl | 7,80 km | 150 km | 94.8% | |
| 14. Zdena Hrabíková | 13,59 km | 60 km | 77.3% | |
| 15. Ľubica Hradecká | 78,10 km | 99 km | 21.1% | |
| 16. Jiří Hrdlička | 54,07 km | 200 km | 73% | |
| 17. Václav Hroch | 207,30 km | 270 km | 23.2% | |
| 18. Lucie Hrochová | 17 km | 100 km | 83% | |
| 19. Jan Hutira | 38,24 km | 60 km | 36.3% | |
| 20. Charlotte | 0 km | 15 km | 100% | |
| 21. Lucie Ješátková | 65,86 km | 100 km | 34.1% | |
| 22. Kristýna Kakešová | 26,15 km | 50 km | 47.7% | |
| 23. Pavel Karal | 161,72 km | 160 km | 0% | |
| 24. Aleš Kmuníček | 125,85 km | 100 km | 0% | |
| 25. Květa Kuklová | 30,04 km | 100 km | 70% | |
| 26. Lucie Kuncová | 0 km | 55 km | 100% | |
| 27. Kateřina Mahelová | 85,28 km | 110 km | 22.5% | |
| 28. Pavlína Marková | 100,43 km | 120 km | 16.3% | |
| 29. Zuzana Maxová Pecová | 20,02 km | 50 km | 60% | |
| 30. Blanka Menšíková | 65,50 km | 77 km | 14.9% | |
| 31. Dušan Minovský | 459,92 km | 350 km | 0% | |
| 32. Simona Mžyková | 9,80 km | 100 km | 90.2% | |
| 33. Iva Nesibová | 54 km | 150 km | 64% | |
| 34. Michal Nesvadba | 64 km | 150 km | 57.3% | |
| 35. Petra Novotná@zivotabeh | 70,14 km | 100 km | 29.9% | |
| 36. Hana Olenočinová | 153 km | 175 km | 12.6% | |
| 37. Tereza Palowska | 159 km | 200 km | 20.5% | |
| 38. Jana Přibylová | 71,40 km | 100 km | 28.6% | |
| 39. Isabella Rubínová | 116,49 km | 200 km | 41.8% | |
| 40. Gábina Sedláčková | 66 km | 90 km | 26.7% | |
| 41. Alexandra Schilková | 0 km | 70 km | 100% | |
| 42. Ferda Supertramp | 121,97 km | 118 km | 0% | |
| 43. Renata Šalátová | 200,10 km | 200 km | 0% | |
| 44. Zdeněk Šmolík | 123 km | 130 km | 5.4% | |
| 45. Lucie Štaudová | 64 km | 150 km | 57.3% | |
| 46. Jaroslav Toman | 151,56 km | 120 km | 0% | |
| 47. Petr Valkoun | 139 km | 140 km | 0.7% | |
| 48. Anna Vaňková | 167,60 km | 160 km | 0% | |
| 49. Lucie Vrbová | 29,10 km | 60 km | 51.5% | |
| 50. Patrik Waldhans | 66,36 km | 202 km | 67.1% | |
| 51. Honza Zadina | 92,46 km | 250 km | 63% | |
| 52. Ondřej Zobač | 71,10 km | 222 km | 68% |
