Nemáte chuť na masité jídlo a nevíte, co byste si teď v létě dali k lehkému obědu nebo večeři? Vyzkoušejte tenhle jednoduchý recept na cuketové špagety. Recept je inspirovaný knihou Raw - pro zdraví a krásu, kterou jsem si nedávno koupila a psala jsem o ní na...
Když jsem minulý týden psala o běhání v létě, radila jsem, že nejlepší je si to své odběhnout hned ráno. Ale jak se dostat z postele, když posunout budík o pár minut a zabořit hlavu do polštáře je tak lákavé? Já vím, znám to sama. Existuje fakt mnoho důvodů, proč...
Taky občas míváte takové ty hloupé nápady, které i přes to, že předem víte, že jsou pěkná blbost, tak je i tak uskutečníte? Stejně tak jsem se vydala prosit národního hrdinu a hlavu české hokejové rodiny Jardu Jágra o mediální pomoc s Letní výzvou pro srdcaře. Nebyla...
Jak jsem v minulém článku slíbila, tak plním. Přináším jednoduchý recept na domácí ionťáček. Uvaříme zelený čaj a necháme vychladnout. Po té přidáme trochu soli, medu a citronu. Nejvhodnější je podávat jej cca 2 hodiny před dlouhodobým výkonem a následně každých 30...
Díky teplému počasí svádí léto spoustu lidí k tomu, aby běhali víc, případně začali s během jako takovým. Ale jak dříve či později všichni zjistíme, má běh v létě také svá specifika. 1. ZVOLIT SI TEN SPRÁVNÝ ČAS - RÁNO NEBO VEČER Každý není ranní ptáče, a někdo má...
Nejsem typ, co by o dovolené lezl po skalách nebo jezdil z výletu na výlet. Ráda se podívám po okolí, ale není nad to s sebou plácnout na lehátko a přečíst si dobrou knížku. Samozřejmě vše proložené ranním běháním nebo odpoledním beach volejbalem a nějakým řáděním s...
Máme tu červen - poslední měsíc před začátkem Letní výzvy pro srdcaře 2016, a tak bychom se na tohle léto měli připravit. V červnu se do toho tedy obujeme a otestujeme, co tak můžeme přes léto čekat. Takže 3, 2, 1 a šup a sjeďte na registraci, v červnu se budeme...
Slíbila jsem vám, že čas od času přinesu věc, nebo část běžeckého vybavení, která mě zaujme. A dneska se dostalo na tohle prima triko. Připomíná vám to něco? 😀 Nemám to pořád, ale naprosto souhlasím s nápisem. Ale je fakt, že spíš než pěkné tílko mě motivují pěkně...
Jak se blížil termín mého prvního maratonu, začala jsem v hlavě spřádat plány, co všechno budu moct zase dělat místo pobíhání v okolí mého bydliště. A tady máte těch 10 nej, o které jsem byla díky tréninkům ochuzena nebo na které se těším. Znáte ty chvíle, kdy padáte...
Poslední, co jsem sobě a holkám z týmu dlužila z letošního závodu NoMen Run, tak bylo video. A dnes konečně došlo i na něj. Pozn.: Kdyby Vám ta písnička přišla ujetá, tak věřte, že to byla naše hymna, kterou nám přivlastnila Eliška.
[cs_content][cs_section parallax="false" style="margin: 0px;padding: 45px 0px;"][cs_row inner_container="true" marginless_columns="false" style="margin: 0px auto;padding: 0px;"][cs_column fade="false" fade_animation="in" fade_animation_offset="45px"...
Lidem, se kterými fotím, musím důvěřovat. Nejsem modelka, a tak se bohužel neumím tvářit na požádání, natož abych u toho byla navíc přirozená a ještě před každým majitelem foťáku. Jediné, kdy se dokážu aspoň trochu uvolnit a nemyslet na to, že na mě míří objektiv je...
