Jeden měsíc běžce
  • ČLÁNKY
    • TRÉNINK
    • NA TALÍŘI
    • VÝBAVA & TIPY
    • ZÁVODY
    • ZAČÁTEČNÍCI
  • Běžecké trasy
  • Výzva
  • Kurzy
  • ON AIR
  • O PROJEKTU
  • E-SHOP
    • Oblečení
      • Volnočasová trička
    • KURZY A WORKSHOPY
    • Ostatní
Vyberte stránku

Brdy na Tremosnou

12. 10. 2026

Brdy na Tremosnou

Partner měsíce

Nové články

  • Puma Deviate Nitro Elite Trail
  • Nikdy jsem nebyla sportovní typ, aneb moje cesta na LH24
  • Ještěd Skyrace 2026
  • Projekt PŮLMARATON Míši Bednářové
  • Oběhni se mnou světové metropole

veronika_preti

Sleduj mě na Instagramu, ať ti neuteče žádná novinka.

🍓Zapečené ovesné vločky s jahodami a pistáciovým m 🍓Zapečené ovesné vločky s jahodami a pistáciovým máslem podle @pamela_rf 

📝 Množství na 2 porce
- 100 g banánu nebo jablečného pyré (s pyré je to jemnější, banán je chuťově výraznější)
- 100 g ovesných vloček
200 ml rostlinného mléka (např. mandlového nebo ovesného)
- 1 čajová lžička prášku do pečiva
- 2 špetky soli
- 140 g mražených malin
- 80 g pistáciového másla (já mám osvědčené od @vilgainczsk )
- 10 g pistáci

Postup
Rozmačkej banán a přidej ovesné vločky, rostlinné mléko, prášek do pečiva a špetku soli. Vše důkladně promíchej. Poté přidej část jahod. Do zapékací misky nalij přibližně polovinu směsi a na ni nanes vrstvu pistáciového másla. Přikryj zbývající polovinou směsi a ozdob zbytkem jahod a pistáciového másla. Nakonec posypej nasekanými pistáciemi a vlož na 30 - 35 minut do trouby předehřáté na 180 C

🤗 Dobrou chuť a dejte mi vědět, jak vám tento recept chutná!
Kréta 🇬🇷☀️ Naše dovolená byla všechno, jen ne klid Kréta 🇬🇷☀️
Naše dovolená byla všechno, jen ne klidná. :) Ale na druhou stranu, budeme mít o čem vždycky vyprávět a na co vzpomínat. Fotka od horské chaty Kallergi, kam veda jednoduchá cesta vzhůru a zabere cca 1,5 hodiny. Chata stojí ve výšce 1 680 m, ale za nás byla zavřená. 

Vrchol u Kallergi ⛰️

🏞️ Vstup do národního parku k soutěsce Samaria. Byl to krásný výlet, kdyby nebylo z bezpečnostních důvodů zavřeno. :) Pokud byste se tam chystali, zkontrolujte si předem, jestli je trasa otevřená. Závírá se i z důvodů dešťů. 

Soutěska Samaria 🇬🇷⛰️
Jedna z nejdelších soutěsek v Evropě a srdce národního parku na západě Kréty. Trasa měří zhruba 16 km a vede pořád z kopce: začíná v horách Lefka Ori ve výšce kolem 1 200 m a končí u moře v Agia Roumeli. Tam se nejde dál pěšky, zpátky vás odveze jen loď. 🚢

Když nás nepustí, tak se aspoň 20x vyfotit ;)

Rethymno 🇬🇷🏰
Krásně o tomhle městě vypráví Marco, protože některá města na Krétě jsou vybudovaná Benátčany. A právě největší rozkvět zažilo město za jejich vlády, kteří mu říkali Rettimo. Stalo se kulturním a obchodním centrem, vznikly paláce, kostely, kašny a přístav s majákem. Po nájezdech pirátů v 16. století postavili Benátčané na kopci nad městem mohutnou pevnost Fortezza, jednu z největších benátských pevností na Krétě. 

Na mě udělalo velký dojem, hlavně svým historickým středem a zmiňovanou pevností Fortezza (síla).

Nádherňajs :)

Výhledy z prvnosti Fortezza na celé Rethymno

Tsoutsouros
Město duchů, jak jsem tuhle mini vesničku, kde jsme měli hotel, nazvala. Vzhledem ke konci sezóny jsme tam byli jen my a pár důchodců z našeho letadla. 

🌊 Chtěla jsem zkusit ranní otužování. Ale moře bylo tak teplé, že otužování se tomu nedalo říkat, ani když přimhouřím všechny oči. 

Tsoutsouros

Tsoutsouros

🏖️ Pláž Elafonisi
Z téhle fotky to moc nevypadá. Nebo vůbec. Ale naživo je to nádherná pláž, hrající všema barvama. Písek má na mnoha místech růžový nádech díky drobným úlomkům mušlí a korálů, a voda je úplně průhledná. Marco to nazval Seychelama :) 
Přes písečnou mělčinu se dá dojít pěšky až na ostrůvek Elafonisi. Ten je chráněnou přírodní rezervací. 🐚

Matala
Matala je známá svými jeskyněmi ve skále. Jsou to
Tímto považuji letošní sezónu @behejlesy 🌲🌲 za uko Tímto považuji letošní sezónu @behejlesy 🌲🌲 za ukončenou😍 Nezbývá než začít trénovat na tu další! 
Budeš tam taky? 

🎥 @wulfen_production 
#behejlesy #behjenasenerest #trailruning #trailrunners
🌲🌲 Rozloučení s letošní sezónou @behejlesy nemohlo 🌲🌲 Rozloučení s letošní sezónou @behejlesy nemohlo proběhnout bez toho, aniž bych vyběhla 🏃🏼‍♀️ A to i přes to, že mým favoritem, co se týče krásy rozhodně není 💕
Jaká lokalita se líbí nejvíc vám? Já miluju Železnou rudu a mrzí mě, že letos jsme se po ní proběhli naposledy.
Pozn.: pokud jste nenašli vaší nej trasu 🗺️, tak ji napište do komentáře 😍
Lesní smečko, děkuji 💕🙏🏻 🌲🌲 Běhej lesy Lednice/zak Lesní smečko, děkuji 💕🙏🏻
🌲🌲 Běhej lesy Lednice/zakončení sezóny 2026
Další sezóna Tety Verči je za mnou a upřímně hodnotím, že to byla jedna z nejhezčích sezón 🤩 za poslední roky. Nějak se mi letos jezdilo tak nějak lehčeji a radostněji. Hrozně jsem se na každém závodu těšila na atmosféru a na vás, na celou lesní smečku 🦌, která vydržela s úsměvem všechny mé #jumpingjacks a “běžíme doprava a doleva”. 😉

🥰Každý závod byl krásný, ale Lednice 🏰 jako vždy, doručila totální euforii. Já si myslím, že na něm všichni tak nějak cítíme sounáležitost k jednomu kmeni. Že tady si uvědomujeme, že jsme opravdu všichni jedna velká lesní smečka a že to, jak dopadneme ve výsledcích je to poslední, o co tady jde. 

Běhej lesy jsou i po těch pořád srdcovka. A to právě díky vám všem. Takže díky moc, že jste i letos byli s námi a že je vás čím dál tím víc. 

Takže pro všechny opakujte po mně: Běheeeeej lesyyyyyy a vidíme se v roce 2027!
A zase to Křivoklátsko a s největší pravděpodobnos A zase to Křivoklátsko a s největší pravděpodobností poslední venkovní jízda 🚴🏼‍♀️A kde jinde sezónu zakončit než na Zastávce. 🚂 Už jsem se ale bála, že se sem letos nedostanu ☕️ Mám to tu ráda. A když nevím kam, tady je to vždy trefa do černého!
Ale řekněte mi, jak je možný, že jeden den všude zeleno a druhý den to hraje barvama a je tu tak nádherný podzim?!? 🍂 

#cycling #mmrbikes #nizbo
Máme ty Křivoklátské lesy nádherné 🌲🌲🌲 #foxterier Máme ty Křivoklátské lesy nádherné 🌲🌲🌲

#foxterier #foxterriers #chasingtheworld
45 🎂 💕 Říká se, že stačí mít pár přátel a já bych 45 🎂
💕 Říká se, že stačí mít pár přátel a já bych dodala, že k tomu ještě naší trhlou a skvělou rodinu. 
🎉 O víkendu jsme oslavila narozeniny a byla jsem dojatá, kdo a odkud dojel. Kdo si udělal čas a co kdo vymyslel za naprosto dokonalý dárky 🎁, který dokonale vystihly to, odkud se známe a co společně podnikáme. A ještě k tomu byly fakt zábavný. Kam na to chodíte? 😂
Je skvělý mít kolem sebe lidi, kteří nejsou úplně stejný, protože jen tak se dokážou doplňovat a udělat z obyčejných narozenin nezapomenutelný zážitek. 
Díky za vás všechny, a i když všichni jste se mi do výběru nevešli, vím o vás. 
🍻Doufám, že můj pub kvíz, na téma, jak mě znáte vám umožnil nahlédnout do mého života trochu víc a že jste se pobavili. 🎙️Karaoke sice neproběhlo tak, jak jsem si ho představovala, přeci jen jsem čekala víc než jen s dětma Prší, prší, ale mluvit nemůžu stejně. 😁
🧙 A nakonec díky za půlnoční překvapení, které nebylo vůbec půlnoční :) a díky, že kvůli mě vystupujete z komfortní zóny a sledujete shows, které byste se jinak vynechali. 
💕 Mám vás všechny moc ráda. Život s váma je moc fajn!
S Jitkou @urvana_ze_retezu nás prvně nespojil běh, S Jitkou @urvana_ze_retezu nás prvně nespojil běh, ale naši 4nozí parťáci. 🐶🐶 Nicméně celý rozhovor se kolem běhání točí a hlavně o jejim přeběhu Španělska a zážitcích s tím spojených! 
A pokud již nad tímhle kroutíte hlavou, tak budete kroutit ještě víc, protože Jitka si místo regenerace střihla hned po návrat ještě @beskydsky_ultra_trail ⛰️Jak to dopadlo, jak se cítila, to vše se v rozhovoru dozvíte. 

🎙️Celou epizodu najdete na Spotify a Apple podcast v rámci Jeden měsíc běžce ON AIR a na mém yt kanále Veronika Preti.
Nebojte, rovnou se utřu aneb zloděj chycený při či Nebojte, rovnou se utřu aneb zloděj chycený při činu 🐶

#foxterriers #foxterrier_official #foxterrierlovers #foxterriersofinstagram #
Sleduj mě na Instagramu

MÁš OTÁZKU?

pretiveronika@gmail.com

  • Sledovat
  • Sledovat
  • Sledovat
Copyright © 2025 Veronika Preti | Tvorba stránek: Jan Barbořík | Souhlas se zpracováním osobních údajů | Informace o použití cookies
Tento web je chráněný technologií reCAPTCHA od společnosti Google. Zásady ochrany osobních údajů a podmínky služby reCaptcha.
Spravovat souhlas s cookies
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Spravovat služby
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
  • {title}
  • {title}
  • {title}