Letní běžecký kurz
Termín: každé pondělí od 05/08 – 09/09/2024 v 18:30 hod.
Pozn.: Jednu lekci je v případě dovolené možné po domluvě nahradit v náhradním termínu.
Místo: Kladno – vybíháme od Aquaparku, pokud není stanoveno jinak
2390 Kč
Skladem
Léto je čas dovolených a odpočinku, ale vy byste pro sebe chtěli něco udělat? Chcete běhat a chcete si přes léto zlepšit fyzičku? Tak pro vás je určený běžecký kurz pro začátečníky a velmi mírně pokročilé. Jak to bude probíhat?
Termín
každé pondělí od 05/08 - 09/09/2024 v 18:30 hod.
Pozn.: Jednu lekci je v případě dovolené možné po domluvě nahradit v náhradním termínu.
Co tě čeká?
Připrav se na 6 lekcí, ve kterých budeme probírat jak základy, tak se pustíme i do běžecké techniky, přidáme něco málo o výživě a posilování s vlastní vahou. Vše je koncipované tak, aby trénink zvládli jak začátečníci, ale mohli se přidat i ti, kteří už trošku běhají. Pokud si svou výkonností nejste jisti, napište mi na email: pretiveronika@gmail.com.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je určen jak pro začátečníky, tak běžce, kteří trošku běhají, ale nevědí si rady, jak pokračovat dál a stále si nejsou jistí v kramflecích. Bát se nemusí ani dámy a pánové v letech.
Kurz se koná při min. počtu 4 účastníků, max. je 10.
Reference na kurz naleznete níže.
Pozn.: Kurz je možné věnovat i jako dárek. Pokud byste jej tedy chtěli darovat někomu blízkému, napište si o dárkový certifikát do poznámky. Ten vám buď mohu poslat v *.pdf formátu nebo poštou.
Musíš vystoupit ze své komfortní zóny, to je heslo, které mám Verčo od Tebe. Řídím se s ním od té doby, co si mě motivovala k tomu, abych běh milovala :). Na začátku kurzu jsem nevěřila, že něco takového dokážu. Běh byl pro mě motivací začít zkoušet i jiné sporty, na které bych si dříve netroufla. Nyní vím, že když chci, tak to prostě dokážu. Vystoupit ze své ,,pohodlné zóny,, a začít si plnit sny teď a tady :). Verů díky moc za nakopnutí 🙂
Verča je nejlepší běžecká trenérka i pro typy lidí jako já, tzn. pro ty, kteří se rozhodli vyběhnout znovu po 30 !! letech, mají nadváhu, neznají správnou techniku, neví jak, nejsou si jistí. Verčin přístup k běhu a vůbec k pohybu a k životu zkrátka nakazí každého. Verunka je pro nás inspirací, světlem a jsme rádi Veru a vážíme si, že takový člověk jako Ty na Kladně pro nás je !!:-) Děkujeme, co pro nás děláš 😉