Vítejte v mém běžeckém světě

jeden měsíc běžce

#BěhJeNašeNeřest

Ahoj!

Jmenuji se Veronika Preti a už od roku 2014 pro vás píšu tento běžecký blog.

Stojím za komunikací několika běžeckých a sportovních lovebrandů – Vltava Run (do roku 2021), Kine-MAX a Penco a dlouhodobě  spolupracuji na běžeckém seriálu Běhej lesy, kde mě můžete vídat při rozcvičkách jako tetu Verču. Řadu let jsem aktivně trénovala dětskou OCR skupinu v Kladně a již od začátku projektu jsem aktivním koučem celorepublikového projektu Mattoni FreeRun

Kromě článků najdete na blogu měsíční běžecké výzvy o ceny a nově se u mě můžete nechat inspirovat skoro 70 běžeckými trasami po celé republice. U každé trasy najdete základní informace o délce, převýšení a u některých i praktické tipy.

Přeji vám krásné čtení a příjemné běhání. Vždyť #BěhJeNašeNeřest. 

Užijte si aktivní dny

WORKSHOPOVÉ NOVINKY

Chcete pro sebe něco udělat? Chcete se začít aktivně hýbat? Chcete být aktivní a najít nové běžecké přátele? Koukněte do kurzů a workshopů, které jsem pro vás na tento rok připravila.

WORKSHOP BĚŽECKÁ REGENERACE

14/03/2025
Dost často se ve své trenérské praxi setkávám s tím, že spousta běžců věnuje úsilí běhu, ale zapomíná na velmi důležitou fázi regenerace a kompenzace. Přijďte si tedy poslechnout a vyzkoušet, co vám může s vaší regenerací pomoci!

WORKSHOP BĚŽECKÉ TECHNIKY

14/03/2025
Možná máš pocit, že běhání je přirozený pohyb, který zvládne každý – a do jisté míry je to pravda. Ale pokud chceš posunout svůj běh na vyšší úroveň, vyhnout se zbytečné únavě a bolestem, nebo dokonce zrychlit bez větší námahy, správná technika je klíčem k úspěchu.

WELLDEN PRO AKTIVNÍ ŽENY

14/03/2025

Wellden pro aktivní ženy aneb jak si užít aktivní léto!

Přijď si užít den plný pohybu, péče a inspirace!

JAK JSEM LÉČILA ZÁNĚT PLANTÁRNÍ FASCIE

21/2/2024
Co s plantární fascií kohokoliv z vás nevím, ale jak jsem to řešila já, jsem vám popsala v tomto článku. Nebylo to jednoduché a ani rychlé 💨. Ale nyní jsem bez jakýchkoliv obtíží a můžu sdílet pár tipů, bez kterých by na tom takhle nebyla.

moje srdcovky