Listopadové hřmění je další běžeckou výzvou, kterou si můžeme společně užít. Můžeme se společně podporovat, psát si o vlastních úspěších, nezdarech a někteří z vás mohou i něco vyhrát. Možná se ptáte, proč listopadové hřmění. Vysvětlení je velmi jednoduché....
Nezdá se to, ale letos v září jsme s Martinem (spolutrenér a spoluzakladatel) začali třetí sezónu trénování dětí. Říkáme si OCRA KIDS a kdyby nám někdo na začátku tvrdil, že to spolu vydržíme tak dlouho, myslím, že bychom tomu ani jeden z nás nevěřil. Nevím jak...
Stává se vám často, že kvůli dešti zůstenete doma a běh odložíte na jindy? Nenechte se špatným počasím odradit a vyběhněte. Vždyť i běhání v dešti má své kouzlo, a když budete mít to správné vybavení, uvidíte, že pohodlně se dá běhat i pod kapkami deště. Co vidím na...
Jedna říjnová pranostika tvrdí: září víno vaří, a co nedovaří, říjen dopeče. A stejně tak můžeme tuhle pranostiku aplikovat na běh. Jestli tedy máte pocit, že jste v září nestihli vše, co jste měli v plánu, tak se o to můžeme pokusit teď v říjnu. Když...
1.10.2016 se na pražské Ladronce bude konat závod série RunTour na 5 nebo 10km a vy můžete vyhrát jedno celé startovné nebo 2 čelenky RunTour. Pravidla jsou jednoduchá! Sleduj můj instagramový účet @veronika_simackova Vyfoť svůj nejoblíbenější běžecký outfit. Nemusíš...
Jsou toho plná běžecká fóra, každý druhý běžec nováček se na to ptá a skoro každý poučený běžec odpoví: na běh neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený běžec. Ale jak se obléknout, abychom se neuvařili nebo naopak v zimě nezmrzli? Blíží se nám podzim a tak je...
Se zářím přichází povinnosti. Pokud jsme hrdými rodiči školáků, tak chtě nechtě i ty školní, pokud jsme běžci, vrcholí nám běžecká sezóna. Co naplat, co jsme nenatrénovali, už nedoženeme. Ale i tak můžeme běhat s radostí. I v září máte možnost stanovit si...
A je to tady! Další narozeniny! Ne moje, ale mého blogu. Jak budu slavit? Samozřejmě, že během! Když někdo slaví narozeniny, většinou se ho neptáme, jak si užil minulý rok. Ale u blogování je to jiné. Je to čas rekapitulace, čas hodnocení, co se povedlo a co se ne. Já...
Až se mě podzim zeptá, co jsem dělala v létě, nezbyde mi než shodit masku (rozuměj pár kil) a přiznat si, že jsem si léto opravdu užila. S 1. červencem přišly do našeho domu prázdniny a my před sebou měli dva měsíce, které se zprvu zdály neuvěřitelně dlouhé. V plánu...
Nejsem zastáncem české klasiky "broskve na steaku" a jen když to píšu, mám husinu po celém těle. Ale tahle sladko slaná svačinka stojí minimálně za zkoušku. Nepotřebujete nic víc než jedno jablíčko a kus kozího sýra. Jablíčka nakrájejte na čtvrtky (plátky) a rozložte...
Poslední dobou je to věčné téma - diskuze točící se kolem výběru bot. Přitom lidem, kteří s během teprve začínají by mohl stačit jen pocit z toho, že se dokopali vyběhnout. Jsem ráda, že se Danielem Šimíkem, specialistou nejen na prodej běžecké obuvi v sídle Running...
[cs_content][cs_section parallax="false" style="margin: 0px;padding: 45px 0px;"][cs_row inner_container="true" marginless_columns="false" style="margin: 0px auto;padding: 0px;"][cs_column fade="false" fade_animation="in" fade_animation_offset="45px"...
