Články
Tady najdeš všechno, co tě jako běžce zajímá – od tréninkových plánů a tipů na techniku přes výživu až po recenze vybavení a reporty ze závodů. Ať teprve začínáš, nebo ladíš formu na další závod, něco tu pro tebe bude.
Nový newsletter je venku
Už od loňského roku jsem přemýšlela, jak zpestřit své newslettery, které rozesílám 2x měsíčně. Chtěla jsem, aby to nebylo jen o tom, co se děje u mě na blogu, ale abyste hlavně vy, co jej odebíráte, dostali něco, co si ostatní třeba nepřečtou. Nápadů bylo spoustu:...
Lehce pikantní hrášková pomazánka
Někdy člověk prostě nechce extra vařit, ale chce si jednoduše natřít chleba, uvařit si čaj a sednou ke stolu. A přesně tohle všechno slibuje tahle hrášková pomazánka. Opět jsem to dala trošku na Babicu, ale tak kdo neimprovizuje, nejí. Co tedy budete potřebovat? 400...
Jak si nahrát vlastní ciferník do hodinek Garmin
Také byste chtěli ciferník na hodinkách Garmin s vlastní fotkou a nevíte, jak na to? Tak si pusťte tohle video a během minutky máte hotovo.
Hory Bory 2022
Letos to bylo naše poprvé a když jsme s naším čistě dámským týmem doběhly, tak jsme věděly, že v roce 2023 ho poběžíme znovu. Až tak se nám závod líbil. Štafetový závod Hory Bory jsem sledovala, už když jsem pracovala pro Vltava Run a moc jsem obdivovala jejich...
Venice Marathon
Už je to skoro měsíc po mém startu na maratonu v Benátkách. Kdo jste sledovali mou cestu, tak víte, že to nebylo jednoduché, ale nakonec to dopadlo asi nejlíp jak mohlo. Tak jaké to bylo? Vezmu to pěkně od začátku. Na začátku sezóny jsem určitě o podobném maratonu...
Čelovka HM65R – T
Čelovky Fenix používám a hlavně zkouším už více než rok. S modelem Fenix HM65R-T, který se mi dostal do rukou již před prázdninami, se má sbírka těchto čelovek rozrostla na 4 a právě o této poslední bych chtěla napsat tentokrát. Když jsem tento model čelovky dostala...
Testování bot Puma
Před cca 2 měsíci jsem dostala možnost vyzkoušet dalších několik párů běžeckých bot Puma. A jelikož sama nemám ráda recenze, které se opírají o jedno nebo dvě vyběhnutí, nechala jsem si zase čas, abych je mohla pořádně vyzkoušet. Budu se opakovat, když napíšu, že Puma...
Zucchini cake
Letos nám moc úroda cuket nepřála. I tak jsme ale něco málo sklidili a já řešila, co nového z těch našich cuket udělat. Inspiraci mi nakonec poskytla Kája z Bezcukru_fit_recepty (originální recept najdete právě tam), ale nakonec jsem pekla alá Babica. Takže se nebojte...
Flossing
Jestli jste o téhle skvělé terapeuticko regenerační ještě pomůcce neslyšeli, tak si dejte tohle video. Docela trpím na tuhá lýtka a ani klasické válcování je 100% neuvolní. Proto jsem byla překvapená po jednom použití flossbandu, co to s nimi udělalo. Jejich aplikaci...
Běžecký kemp je za náma!
Běžecký kemp v Bedřichově za námi. Byl to již 4. běžecký kemp pod hlavičkou Jeden měsíc běžce a podle reakcí i přes upršené počasí to bylo opět úspěšné. Po roce jsme se vrátili do opravdu skvělého penzionu Jarmilka, kde neskutečně vaří, a tak bylo nutné se podívat na...
Běžecký strečink s fyzioterapeutkou Lucií Machovou
Také jste už slyšeli spoustu rad o protahování před a po běhu a vlastně pořádně nevíte, co a jak dělat. Tak proto jsme pro vás s mojí fyzioterapeutkou Mgr. Bc. Luckou Machovou natočily toto video, ve kterém vše vysvětlujeme.
Garmin Edge 1030 Plus a Varia RCT715
Že tu něco podobného nedávno bylo? Ano, bylo. Ale díky tomu jsem od Ski & Bike Kunratice dostala možnost vyzkoušet novější modely obou produktů a srovnat, jak si jednotlivé modely z uživatelského hlediska stojí. Já vím, že cyklisté by vám určitě naservírovali...