Až se tě podzim zeptá…

Až se mě podzim zeptá, co jsem dělala v létě, nezbyde mi než shodit masku (rozuměj pár kil) a přiznat si, že jsem si léto opravdu užila. 

S 1. červencem přišly do našeho domu prázdniny a my před sebou měli dva měsíce, které se zprvu zdály neuvěřitelně dlouhé. V plánu toho bylo hodně – slíbila jsem sama sobě, že aspoň jednou týdně pojedu s Viky na nějaký výlet, že dotáhnu některé pracovní projekty a připravím se na podzimní sezónu a samozřejmě, že udělám všechno pro to, abychom společně naběhali co nejvíc kilometrů v rámci Letní výzvy pro srdcaře. O té si ale připravuji samostatný článek.

Jenže s létem souvisí i nadměrná konzumace alkoholu (to je pořád někde nějaké prossecco, Spritz nebo jen tak stříček na chuť), grilování a sem tam i nějaká ta zmrzlinka na osvěžení. A tak se stalo, že přes léto se mi nečekaně smrsklo oblečení ve skříni. Ne, že bych si téhle tendence v posledních měsících nevšimla, ale házela jsem to za hlavu. Jenže jak se říká, jednou se prostě to ucho utrhne a mě se nechce měnit šatník… A co si budeme povídat, mé pracně vyběhané tempo taky s kily navíc dostává na frak a jak se brzy dozvíte, bylo by škoda ho ztratit úplně.

Možná si říkáte, že když běhám, že to nemůže být tak hrozné. Ale jak jsem se sama přesvědčila, na mě zabírá spíš posilovna, než pobíhání po lese. Takže od září, až zase dostane den a týden svůj pravidelný řád, nastoupí i pravidelné cvičení. Poslední týden se snažím pravidelně vytáhnout TRXko a obnovit pružnost těla spolu s oblíbenou aplikací na jógu. S posilovnou zatím počkám, zavřít se mezi 4 stěny se železy v rukách hodlám až klesne teplota pod únosnou mez a prsty se začnou k závěsnému systému pomalu lepit.

Převedeno na kila: 

• Když jsem loni končila u Kuby a odlítala na MS ve Spartan Race, vážila jsem něco kolem 60 kg. Sice to bylo o cca 4 kila víc než byla moje nejvyšší váha od porodu, ale vypadalo to dobře. Měla jsem zpevněné svaly a krásné břicho.
• Stav po letošním létě se naštěstí nepřehoupl přes 63kg, ale fyzický vzhled je mnohem horší. Břicho, které ani po ránu nepřipomíná přistávací dráhu (prsa nepočítaje), boky jako skříň a zadek jako rosol!
• Podtrženo – sečteno: za poslední dva roky jsem dokázala nabrat cca !!!7 kg!!!, které bych chtěla dát postupně zase dolů. Takže je jasné, co mě od září čeká.

Pokud se tedy chci v zimě vejít do všech těch bundiček a kabátků, které mi přes narostlá ramena jsou nyní jaksi uzké, tak je ten správný čas se do toho obout. A samozřejmě i v běžeckých legínách vypadají líp krásná štíhlá stehna, než narostlá obří prdel neforemný zádek.

Otázka nakonec: 

Jak jste na tom vy? Máte po létě podobné problémy nebo se léto na vašich postavách nepodepisuje nebo dokonce máte rezervy a můžete si dovolit nabrat tuky na zimu?