Víkendový běžecký kemp Pec pod Sněžkou

Komu by se chtělo běhat pořád kolem domu! Mně tedy ne. Raději běhám po kopcích, nacházím nové běžecké trasy a ještě radši s někým stejně zapáleným. Vím, že spousta z vás to má podobně, a proto jsem pro vás společně se svým kamarádem Karlem Stögerem připravila víkend plný běhu, krásné přírody a relaxace. A tentokrát se vydáme do Krkonoš.

Termín 24 - 26/03/20223 Hotel Krokus, Pec pod Sněžkou 189

Pro koho je kemp určený a na co se můžete připravit? 
Kemp je určený jak pro začínající běžce, tak i o ty lehce pokročilé. Jedinou podmínkou je uběhnout v kuse, i když v pomalém tempu, alespoň 7 km. Na začátku se rozdělíme do dvou skupin, aby bylo možné s oběma individuálně pracovat.
Na kempu bude možné využít sauny anebo vířivky.

Prosím, přečtěte si pozorně storno poplatky na konci emailu, ať pak nedochází ke zbytečným nepříjemnostem. 

Dále se můžete těšit:
Kompletní doprovodný program, včetně bloků na testování běžeckého vybavení, přednášku první pomoci a další aktivity, které budu postupně zveřejňovat.

Co je zahrnuto v ceně? 
Cena zahrnuje ubytování se snídaní 2 lůžkových pokojích v hotelu Krokus s vlastním sociálním zařízením, vedení zkušenými lektory, testování běžeckých produktů a dárky od partnerů. Jako pozornost speciálně pro nás jsme dostali možnost využití sauny na 60 min. pro každého běžce zdarma!

Kdo vás víkendem provede? 
Samozřejmě se můžete těšit na mou maličkost a na mého kamaráda Káju Stögera. Kája je zkušený běžec, který se účastní závodů na krátké tratě od 5 km na asfaltu až po náročný horský ultra trail v Alpách. Jako masér spolupracuje s profesionálními atlety, včetně Jirky Homoláče, i se sportovci z řad široké veřejnosti. Je certifikovaný trenér kondičního běhu a mimo jiné vede běžecké kurzy v brněnském Running Zone. Oba jsme trenéry kondičního běhu 1. třídy.

PROGRAM

Pátek
Příjezd / ubytování
Odpolední běh; rozdělení do skupin
Večeře
Individuálně - společenská zábava

Sobota
Rozcvička
Snídaně
Dopolední běh do 5 km zaměřený na techniku běhu (ABC, žebříky)
Natáčení videa a večer rozbor jednotlivých účastníků

Oběd
Odpolední běh - delší a kratší trasa (podle výkonnosti účastníků, od 7 do 15 km – doladíme na místě)

Večeře
Rozbor běhu
Společenské hry
A POZOR!!! Interaktivní přednáška první pomoci s horským průvodcem a lektorem první pomoci ČČK Márou Malíkem. 

Neděle
Snídaně
Ranní běh
Vyhodnocení a zakončení kempu (případně společný oběd)

STORNO POPLATKY
Zrušení účasti více než 30 dní před zahájením kempu 100% vrácení zaplacené částky.
Zrušení účati více než 14 dní před zahájením kempu 50% vrácení zaplacené částky.
Zrušení účasti méně než 7 dní před zahájením bez náhrady.