Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $result in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_tools.php on line 50
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Warning: Undefined variable $my_run_id in /www/doc/www.jedenmesicbezce.cz/www/wp-content/plugins/rungo/classes/rungo_shortcodes.php on line 124
Dneškem začínáme novou výzvu – prosincovou objemovku. Nemusíte se bát, nepůjde o to nabrat přes Vánoce co nejvíc kil, které pak budeme v lednu shazovat. Ale budeme společně naběhávat co nejvíc kilometrů. Těch kilometrů, které nám v příští sezóně pomohou být lepší a snad i rychlejší. Nechci nikoho strašit a tak se nemusíte bát, že Vaše zadané číslo bude malé. Pro někoho je již velkým objemem 50 km za měsíc, pro někoho to může být i 10x tolik. Ale ať už jsou Vaše ambice v prosinci jakékoliv, věřte, že ty VAŠE cíle nikdy nebudou malé! Pojďte v letošním prosinci spolu se mnou a ostatními běžeckými nadšenci shodit stres z Vánoc a Nového roku během. Udělejte si aspoň 2x v týdnu čas na sebe a na své běžecké botky a nechte stres odběhnout spolu s tím, jak se Vám budou vyplavovat endorfiny do těla. Uvidíte, že Vám to pomůže, že nebudete mít ani tak velké výčitky, že jste toho snědli při Štědrovečerní večeři o něco víc. Prostě pojďte si prosinec užít během. Pojďte si zkusit novoroční předsevzetí nanečisto.
Mimochodem, já si poprvé od založení tohoto blogu dávám cíl na tento měsíc opět 250 km. Je to zatím to nejvíc, co jsem za měsíc uběhla, tak doufám, že to zopakuji i letos.
A o co budeme běhat v prosinci? Moc jsem přemýšlela a asi na mě už padá vánoční atmosféra. Moc bych si přála, abychom nejen v prosinci trávili čas se svými rodinami a svými nejbližšími. Proto tentokrát dávám do placu jedno rodinné startovné na první DM Rodinný běh v Praze konaného právě v rámci Maratonského víkendu. Rodinné startovné obsahuje dvě startovní čísla – jedno pro maminku, tatínka nebo jakéhokoliv člena rodiny a druhé pro Vašeho malého závodníka.
Takže stanovte si opět nějaký pěkný cíl, zapište se do výzvy a běhejte. Z těch, co zaběhnou 100% svého cíle, opět jednoho vylosuji. Držím Vám všem palce a ať se Vám v prosinci běhá jako po másle (po sněhu).
A kdo tedy vyhrál listopadovou hecovačku? Z 90 přihlášených doběhlo nebo dokonce předběhlo 18 statečných. Nicméně spousta z Vás byla opravdu blízko a i to se opravdu cení. Všem Vám tedy tímto skládám velkou poklonu. Nicméně vítězem se může stát jen jeden a tou je tentokrát Hanka Střížková! Hani, moc gratuluji a prosím, ozvi se mi, abychom se domluvily, jak si převzít cenu. Stačí do zprávy na fb nebo na můj email. A snad se Ti výhra od UnderArmour bude hodit.
No, a teď už zbývá poslední, přihlásit se do nové výzvy. Jdete do toho?
Není možné se již k běhu připojit.
Výsledková tabulka
| Jméno | Dosud | Cíl | Zbývá | |
|---|---|---|---|---|
| 1. Veronika Preti | 154,21 km | 250 km | 38.3% | |
| 2. Johny Alaskan | 12 km | 200 km | 94% | |
| 3. Katty Albrechtová | 0 km | 150 km | 100% | |
| 4. Marcel Beran | 39,22 km | 50 km | 21.6% | |
| 5. Vanessa Bird | 38,72 km | 50 km | 22.6% | |
| 6. pavlína blokšová | 106 km | 100 km | 0% | |
| 7. Veronika Danielová | 252,04 km | 220 km | 0% | |
| 8. Milan Dvořák | 98,47 km | 175 km | 43.7% | |
| 9. Michal Dvořák | 150,50 km | 150 km | 0% | |
| 10. Lukáš Fessl | 133,64 km | 150 km | 10.9% | |
| 11. Linda Fidrmucova | 6,10 km | 100 km | 93.9% | |
| 12. Marťa Fleglová | 80,70 km | 85 km | 5.1% | |
| 13. Tereza Fraňková | 110,04 km | 150 km | 26.6% | |
| 14. Radka Haislová | 108,36 km | 100 km | 0% | |
| 15. Radim Havlik | 70 km | 200 km | 65% | |
| 16. Zdenka Hlavánová | 102,70 km | 100 km | 0% | |
| 17. Petra Hodaňová | 5,10 km | 50 km | 89.8% | |
| 18. Jana Hollmannová | 22,31 km | 100 km | 77.7% | |
| 19. Renáta Holubová | 70,30 km | 70 km | 0% | |
| 20. Michal Hořínek | 5 km | 50 km | 90% | |
| 21. Marek Hosnedl | 139,30 km | 100 km | 0% | |
| 22. Karolína Hovorková | 79 km | 100 km | 21% | |
| 23. Zdena Hrabíková | 51,86 km | 65 km | 20.2% | |
| 24. Ľubica Hradecká | 80,65 km | 70 km | 0% | |
| 25. Václav Hroch | 94,16 km | 70 km | 0% | |
| 26. Karla HUbáčková | 136,55 km | 150 km | 9% | |
| 27. Pavel Hučala | 162,90 km | 150 km | 0% | |
| 28. Jan Hutira | 38 km | 30 km | 0% | |
| 29. Sona Janousova | 30,80 km | 120 km | 74.3% | |
| 30. Vladislava Jastrzembská | 77,04 km | 150 km | 48.6% | |
| 31. Lucie Ješátková | 100,23 km | 100 km | 0% | |
| 32. Petra Jorsová | 47,81 km | 100 km | 52.2% | |
| 33. Eva Joštová | 5,07 km | 200 km | 97.5% | |
| 34. Pavel Karal | 187,90 km | 180 km | 0% | |
| 35. Kateřina Klepáčová | 220,70 km | 170 km | 0% | |
| 36. Aleš Kmuníček | 112,91 km | 100 km | 0% | |
| 37. Lydie Kotíková | 0 km | 50 km | 100% | |
| 38. František Kozubaľ | 18,79 km | 100 km | 81.2% | |
| 39. Katka Krečmerová | 73,40 km | 111 km | 33.9% | |
| 40. Michal Kříček | 16,44 km | 100 km | 83.6% | |
| 41. Květa Kuklová | 0 km | 75 km | 100% | |
| 42. Kristýna Kulhánková | 18,68 km | 50 km | 62.6% | |
| 43. Jan Kulíšek | 3,20 km | 75 km | 95.7% | |
| 44. Miroslav Kutý | 160 km | 160 km | 0% | |
| 45. Petra Macanová | 99,70 km | 100 km | 0.3% | |
| 46. Kateřina Mahelová | 134 km | 100 km | 0% | |
| 47. Pavlína Marková | 85,46 km | 150 km | 43% | |
| 48. Zuzana Maxová Pecová | 34,03 km | 50 km | 31.9% | |
| 49. Blanka Menšíková | 44,80 km | 77 km | 41.8% | |
| 50. Dušan Minovský | 471,33 km | 250 km | 0% | |
| 51. Dušan Minovský | 0 km | 250 km | 100% | |
| 52. Judita Nagyová | 0 km | 90 km | 100% | |
| 53. Michal Nesvadba | 93,87 km | 90 km | 0% | |
| 54. Petra Novotná@zivotabeh | 103,17 km | 100 km | 0% | |
| 55. ondrasek | 0 km | 100 km | 100% | |
| 56. Tereza Palowska | 70 km | 60 km | 0% | |
| 57. Jana Péťová | 0 km | 80 km | 100% | |
| 58. Hana Picková | 79,71 km | 60 km | 0% | |
| 59. Karolina Portellová | 21,30 km | 170 km | 87.5% | |
| 60. Dominik Průša | 59,70 km | 172 km | 65.3% | |
| 61. Jana Přibylová | 61,80 km | 100 km | 38.2% | |
| 62. Isabella Rubínová | 242,82 km | 150 km | 0% | |
| 63. Věra Rubošová | 179,90 km | 200 km | 10% | |
| 64. Miroslav Říha | 41,80 km | 155 km | 73% | |
| 65. Gábina Sedláčková | 73,50 km | 90 km | 18.3% | |
| 66. Alexandra Schilková | 91,90 km | 100 km | 8.1% | |
| 67. Hana Střížková | 48,80 km | 80 km | 39% | |
| 68. Renata Šalátová | 252,04 km | 203 km | 0% | |
| 69. Zdeněk Šmolík | 151,56 km | 120 km | 0% | |
| 70. Jakub Tvrz | 118,89 km | 100 km | 0% | |
| 71. Jaroslav Urban | 376,75 km | 337 km | 0% | |
| 72. Petr Valkoun | 169,50 km | 135 km | 0% | |
| 73. Anna Vaňková | 181,03 km | 150 km | 0% | |
| 74. Honza Zadina | 181,24 km | 200 km | 9.4% | |
| 75. Ondřej Zobač | 32 km | 250 km | 87.2% | |
| 76. Michael Žolcer | 303,41 km | 300 km | 0% |
