Doplňky výživy – jaké, proč a kdy?

Doplňky výživy – jaké, proč a kdy?

Už dlouho mám v hlavě tento článek, ale pořád jsem ho odkládala. Ale myslím, že je nejvyšší čas jít s ním ven, protože mi na Penco, se kterým dlouhodobě spolupracuji, chodí pravidelně dost dotazů. Takže jdeme na to! A kdybyste si z mých doporučení vybrali, tak s...
Pečená dýně s kysaným zelím a masem

Pečená dýně s kysaným zelím a masem

Když jsem před pár dny dávala na Instagram, jak vařím maso v pomalém hrnci, přišlo mi několik zpráv s dotazem na recept. Tak tady ho máte. Původní recept, podle jehož základu jsem se řídila, je ze stránek Paleo snadno, ale já si ho trochu upravila. Nutno k tomu ještě...
Kuřecí tagliata

Kuřecí tagliata

Není to tak dávno, co jsem tu vynášela do nebe kuchařku Run & Cook. Dokonce o 2 nyní soutěžíme v běžecké výzvě. Ale z vydavatelství Alpha Book pochází i další skvělý kousek, na který jsem se těšila od chvíle, kdy jsem ho na jejich stránkách uviděla. Tentokrát se...
Mrkvový koláč ke svačince

Mrkvový koláč ke svačince

Září už je za dveřma a vy co máte děti na základních školách, tak se určitě děsíte, co jim zase budete dávat ke svačinám. Tak tenhle problém řeší naprosto skvělá kuchařka “Velká svačinková bichle”, o které jsem vám psala už před Vánoci na facebooku. Od té...
Run & Cook – kuchařka pro běžce

Run & Cook – kuchařka pro běžce

Konečně vyšla kuchařka, která odpovídá mnoha běžcům na otázku, jak se v průběhu tréninku stravovat. Na tuhle otázku se totiž ptá snad každý, kdo to s během myslí alespoň trochu vážně. Tuto kuchařku jsem dostala už před dvěma měsíci přímo od nakladatelství Alpha Book...
Cuketová smaženice

Cuketová smaženice

I letos se zadařilo a já pomalu nevím, co s úrodou cuket pořád dělat. A tak hledám stále nové a nové recepty, kterými bych oživila náš jídelníček. Dnes jsem narazila i na tenhle. Původní recept je ze stránek Paleo snadno a jmenuje se Cuketové placky. Já z toho...