Tréninkový deník #1

Tréninkový deník #1

9. 1. 2017

Takže jste začali běhat. Polykáte první kilometry a kromě vlastní motivace se bojíte, jestli je váš „trénink“ ten správný. Na trénink pod vedením trenéra nebo kouče si z jakéhokoliv důvodu netroufáte a informací na internetu je tolik, že nevíte, které...
Začínáme běhat

Začínáme běhat

2. 1. 2017

Rozhodli jste se, že v lednu už do toho opravdu praštíte a začnete běhat? Není nic jednoduššího. A i když to hned nebude asi žádnej vodvaz, tak věřte, že když vydržíte, odměnou vám budou rychlé pokroky.  Každý z nás někdy začínal. Každý si vypil své první kilometry až...
Cíle na 2017

Cíle na 2017

26. 12. 2016

Každý rok bilancuji a i letos tomu nebude jinak. Letos ale bilancuji s radostí. Když to shrnu: byl to další rok bez zranění a další rok s lidmi, kteří mají z běhu radost stejně jako já.  Tenhle rok byl jiný. Uběhla jsem svůj první maraton a zatím i na nějakou dobu...
Lepší kopec v hrsti než rovina na střeše

Lepší kopec v hrsti než rovina na střeše

28. 11. 2016

Jak už mnozí z facebooku víte, v sobotu jsem si zaběhla unhošťskou Čertovskou pětku. Je to takový malý regionální závod, kde se sejde fakt super parta lidí a valná většina se převlíkne za čerty a anděly. Stejně jako podstatná část našich „Mattonek z...
Transformers 42 #1

Transformers 42 #1

8. 11. 2016

Před necelými dvěma měsíci jsem tu psala o tom, že se chystám trénovat opět s Kubou Bínou (znáte z pořadu Zpátky na vrchol nebo z mé Road to Tahoe). Tentokrát ne osobně, ale v rámci jeho transformační skupiny Transformers 42 (dále již jen Téčka). 42 proto, protože...
Začněte běhat s dětmi

Začněte běhat s dětmi

18. 7. 2016

LVPS 2016 je již v plném proudu a vy pilně zapisujete kilometry. Každý den se za vámi zabouchnou dveře a vy, pokud máte rodinu, doma necháváte své nejbližší, včetně těch nejmenších. Ale co takhle je vzít všechny s sebou? I s těmi nejmenšími totiž můžete zapracovat na...