Cesta na Olymp #9

Cesta na Olymp #9

29. 12. 2015

Po 8 týdnech tréninku přichází zlomový týden. Týden, ve kterém se zlomí trénink v roce 2015 a začnu panikařit s tréninkem v roce 2016. Čeká nás Silvestr, nové výzvy a nová předsevzetí. Nevím, jak to vnímáte vy, ale mě přijde, že můj první Volkswagem Marathon Prague se...
Cesta na Olymp #8

Cesta na Olymp #8

21. 12. 2015

Jak už to tak bývá, někdy si člověk prostě nestihne dojít ani na záchod, natož si jít zaběhat. A to mě potkalo minulý týden. Vánoce se na mém běhání podepisují a já bych se nejraději propadla do běžeckého pekla! Když se mi minulou neděli ptala Terča, kolik času budu...
Cesta na Olymp #6

Cesta na Olymp #6

7. 12. 2015

Již šestým týdnem se snažím o přípravu na Volkswagen Marathon Prague. A i přes to, že tréninky mě opravdu baví, začíná se u mně objevovat zcela nový pocit. Když jsem se po mém návratu z Ameriky rozhodovala, kam budu své běžecké tréninky směřovat tentokrát, věděla...
Cesta na Olymp #5

Cesta na Olymp #5

30. 11. 2015

Již týden opět běhám a tentokrát z toho mám opravdu dobrý pocit. Celý týden se běhalo tak lehce, až jsem se divila. Jen ta kilometráž stále není ideální, a pokud chci čas na Volkswagen Maraton Prague opravdu napálit, bude to něco stát. Minimálně čas. Ale na tom budeme...
Cesta na Olymp #4

Cesta na Olymp #4

23. 11. 2015

Již čtvrtým týdnem trvá má cesta na Olymp. Bohužel jak většina z vás ví, minulý týden jsem měla vynucenou pauzu díky zánětu Achilovy šlachy. Ale to už je dneska zase minulostí. Minulý týden nebyl po běžecké stránce moc veselý. Zánět achilovy šlachy naboural můj...
Rovinky pro vytrvalce

Rovinky pro vytrvalce

20. 11. 2015

Podzim a čas po hlavní běžecké sezóně slouží k naběhávání kilometrů, tedy objemů. Mnoho běžců si ale po čase, stejně jako já, začne stěžovat, že nedělají pokroky. Jednou z variant, jak se tedy zlepšit, je, kromě intervalů a kopců, zařadit do tréninku i rovinky. ...