mySASY jako součást tréninku II.

mySASY jako součást tréninku II.

Skoro před rokem jsem psala o mySASY poprvé a nyní se do toho vrhám podruhé. Mám další zkušenosti, další poznatky a takové praktické tipy. Dokonce jsem vyzkoušela i krátké měření, které je báječné, když nestíháte. Ale všechno pěkně popořádku. Diagnostika mySASY...
Když se z běhu stane povinnost

Když se z běhu stane povinnost

Poslední dobou pozoruji různé konverzace ohledně toho, jestli ti, co dřou a trénují podle plánu, to dělají pro radost stejně jako ti, co běhají bez ladu a skladu. Občas mě u toho napadá obligátní otázka, jestli bylo dřív vejce nebo slepice. Ale je naprosto zřejmé, že...
Cesta na Olymp #9

Cesta na Olymp #9

Po 8 týdnech tréninku přichází zlomový týden. Týden, ve kterém se zlomí trénink v roce 2015 a začnu panikařit s tréninkem v roce 2016. Čeká nás Silvestr, nové výzvy a nová předsevzetí. Nevím, jak to vnímáte vy, ale mě přijde, že můj první Volkswagem Marathon Prague se...
Cesta na Olymp #7

Cesta na Olymp #7

Třetí adventní neděle znamená další týden tréninku za mnou. Je to makačka a s intervaly si opravdu netykám. Je to pro mně prostě peklo od začátku do konce, a tak vymýšlím, jak se s nima poprat. Jak mi to jde, je dnešním tématem č. 1. Další týden tréninku za mnou a já...
Cesta na Olymp #6

Cesta na Olymp #6

Již šestým týdnem se snažím o přípravu na Volkswagen Marathon Prague. A i přes to, že tréninky mě opravdu baví, začíná se u mně objevovat zcela nový pocit. Když jsem se po mém návratu z Ameriky rozhodovala, kam budu své běžecké tréninky směřovat tentokrát, věděla...