Články
vše
Trénink
Na talíři
VÝBAVA & tipy
Závody
Run & Cook – kuchařka pro běžce
Konečně vyšla kuchařka, která odpovídá mnoha běžcům na otázku, jak se v průběhu tréninku stravovat. Na tuhle otázku se totiž ptá snad každý, kdo to s během myslí alespoň trochu vážně. Tuto kuchařku jsem dostala už před dvěma měsíci přímo od nakladatelství Alpha Book...
Cuketová smaženice
I letos se zadařilo a já pomalu nevím, co s úrodou cuket pořád dělat. A tak hledám stále nové a nové recepty, kterými bych oživila náš jídelníček. Dnes jsem narazila i na tenhle. Původní recept je ze stránek Paleo snadno a jmenuje se Cuketové placky. Já z toho...
Proč skočit do trafiky v červenci?
Ani o prázdniny nepřijdete o tipy, proč se ve svém okolí poohlédnout po běžeckých časopisech a co by vám v nich nemělo uniknout. Čas na čtení si určitě během prázdnin najdete. Oproti minulému článku přináším i tip ze Světa běhu a naopak chybí časopis Běhej. Dosud jsem...
Běžecký pás Salomon – skvělý pomocník na každý běh
Hledáte něco, kam byste při běhu schovali klíče od auta, telefon nebo kapesníky a aby vám to nevadilo? Mám pro vás ideálního pomocníka. Běžecký pás. Spousta firem má různé běžecké pásy, ale najít ten ideální, není jednoduché. Už pár zkušeností mám, a tak si troufám...
Letní výzva pro srdcaře 2020 právě začíná!
DNES KONEČNĚ ZAČÍNÁME!!! Na Letní výzvě pro srdcaře je krásné to, že mi lidé často píší už pár týdnů před začátkem registrací, jestli ji budu znovu pořádat a já zatím stále odpovídám, že ano. A právě díky těmhle lidem, je to letos už po šesté, kdy společně podporujeme...
Nedělní cyklovýlet na Dědkův mlýn
Už brzy vás přestanu spamovat pouze cvičením a cyklovýletama. Jestli mi to v úterý paní fyzioterapeutka povolí, vypadá to, že bych mohla tento týden začít lehce vyklusávat. Ale ještě dneska vám ukážu krásné místo, kam stojí za to si udělat výlet, pokud jste z okolí...
Červen – měsíc audioknih
Také milujete poslech audioknih? Já je zbožňuji. Svoji první audioknihu jsem si koupila už před několika lety a od té doby jsem jejich věrným posluchačem. Dokud jsem mohla běhat, poslouchala jsem je při běhu, dokud jsem dojížděla do práce, poslouchala jsem je v autě....
Holky, jak si vlastně vybíráme sportovní hodinky?
Jaké hodinky si mám koupit je věčné facebookové téma, stejně jako hubnutí nebo pomoc s bolestí on-line. Nikdo nám neporadí, stejně se budeme muset rozhodnout sami. A tak jsem se rozhodla vám "poradit" tak trochu žensky. Každý ve svém okolí máme aspoň jednoho sporťáka,...
Kuskusový salát s cizrnou a tuňákem
Na tenhle výborný salát mi přivedla má sestřenice, která ho měla ve svém menu na oslavě. Tak moc nám s Marcem chutnal, že jsem se rozhodla se s vámi o něj podělit. Co budete potřebovat? 2 hrníčky kus kusu 1/3 balení cizrny dvě plechovky tuňáka v olivovém oleji...
Letní výzva pro srdcaře 2020 – Jdeme do toho i letos!!!
Od loňského roku, kdy jsme běhali Letní výzvu pro srdcaře uběhl už zase skoro rok a nyní nadešel čas vám představit člověka, pro kterého budeme běhat letos. Sami víte, že kolem sebe máme všichni dost lidí, kteří by si zasloužili naší pomoc, a proto se snažím vždycky...
Bojujeme s leností
Včera jsme si volaly s Barborka On The Run a mimo jiné řešily, jak jsme některé dny líné. Jak se nemůžeme dokopat třeba k práci a že nám vlastně vyhovují dny, kdy máme tolik práce, že nevíme, jak zastavit. Tyhle dny jsou pro nás pak velmi produktivní, protože člověk...
Proč skočit do trafiky v květnu?
Název nové rubriky "Proč skočit do trafiky" bude možná zavádějící, protože některé běžecké časopisy na stánkách nenajdete, ale díky mému "výcucu" alespoň zjistíte, jestli má cenu se po těchto titulech vůbec shánět. Jak už bylo zmíněno, jsou tituly, které na stánkách...