Články

vše

Trénink

Na talíři

VÝBAVA & tipy

Závody

Letní výzva pro srdcaře 2020 právě začíná!

Letní výzva pro srdcaře 2020 právě začíná!

DNES KONEČNĚ ZAČÍNÁME!!! Na Letní výzvě pro srdcaře je krásné to, že mi lidé často píší už pár týdnů před začátkem registrací, jestli ji budu znovu pořádat a já zatím stále odpovídám, že ano. A právě díky těmhle lidem, je to letos už po šesté, kdy společně podporujeme...

Nedělní cyklovýlet na Dědkův mlýn

Nedělní cyklovýlet na Dědkův mlýn

Už brzy vás přestanu spamovat pouze cvičením a cyklovýletama. Jestli mi to v úterý paní fyzioterapeutka povolí, vypadá to, že bych mohla tento týden začít lehce vyklusávat. Ale ještě dneska vám ukážu krásné místo, kam stojí za to si udělat výlet, pokud jste z okolí...

Červen – měsíc audioknih

Červen – měsíc audioknih

Také milujete poslech audioknih? Já je zbožňuji. Svoji první audioknihu jsem si koupila už před několika lety a od té doby jsem jejich věrným posluchačem. Dokud jsem mohla běhat, poslouchala jsem je při běhu, dokud jsem dojížděla do práce, poslouchala jsem je v autě....

Holky, jak si vlastně vybíráme sportovní hodinky?

Holky, jak si vlastně vybíráme sportovní hodinky?

Jaké hodinky si mám koupit je věčné facebookové téma, stejně jako hubnutí nebo pomoc s bolestí on-line. Nikdo nám neporadí, stejně se budeme muset rozhodnout sami. A tak jsem se rozhodla vám "poradit" tak trochu žensky. Každý ve svém okolí máme aspoň jednoho sporťáka,...

Kuskusový salát s cizrnou a tuňákem

Kuskusový salát s cizrnou a tuňákem

Na tenhle výborný salát mi přivedla má sestřenice, která ho měla ve svém menu na oslavě. Tak moc nám s Marcem chutnal, že jsem se rozhodla se s vámi o něj podělit. Co budete potřebovat? 2 hrníčky kus kusu 1/3 balení cizrny dvě plechovky tuňáka v olivovém oleji...

Letní výzva pro srdcaře 2020 – Jdeme do toho i letos!!!

Letní výzva pro srdcaře 2020 – Jdeme do toho i letos!!!

Od loňského roku, kdy jsme běhali Letní výzvu pro srdcaře uběhl už zase skoro rok a nyní nadešel čas vám představit člověka, pro kterého budeme běhat letos. Sami víte, že kolem sebe máme všichni dost lidí, kteří by si zasloužili naší pomoc, a proto se snažím vždycky...

Bojujeme s leností

Bojujeme s leností

Včera jsme si volaly s Barborka On The Run a mimo jiné řešily, jak jsme některé dny líné. Jak se nemůžeme dokopat třeba k práci a že nám vlastně vyhovují dny, kdy máme tolik práce, že nevíme, jak zastavit. Tyhle dny jsou pro nás pak velmi produktivní, protože člověk...

Proč skočit do trafiky v květnu?

Proč skočit do trafiky v květnu?

Název nové rubriky "Proč skočit do trafiky" bude možná zavádějící, protože některé běžecké časopisy na stánkách nenajdete, ale díky  mému "výcucu" alespoň zjistíte, jestli má cenu se po těchto titulech vůbec shánět. Jak už bylo zmíněno, jsou tituly, které na stánkách...

Gravel Ride 500 překvapil svou využitelností

Gravel Ride 500 překvapil svou využitelností

Jak mnozí víte, jsem ve fázi, kdy místo běhu jezdím na kole. Ne dobrovolně, ale neumožňuje mi to můj zdravotní stav. A tak objevuji krásy našeho okolí na kolech, které mi díky spolupráci již skoro rok půjčuje Ski and Bike Kunratice. Tentokrát se mi do rukou dostalo...

Trasa na staré Živohošti

Trasa na staré Živohošti

V pátek 8/5 jsme se vydali proběhnout novou trasu ze Staré Živohošti. Já tedy jela na kole a do poslední chvíli věřila Davidovi, že tuhle trasu fakt projedu. 🙂 Trasa měla krásných 21 km s konečným převýšením 782 m. Na kole neber to! 🙂 V pátek se běžel Česko -...

Nový web je venku

Nový web je venku

Konečně to můžu napsat! Nový web je venku! Mám ohromnou radost a vy snad taky, protože jsem ho dělala pro vás na základě vašich podnětů a připomínek. Věděla jsem, že jsou věci, které by po letech potřebovaly předělat a které mi tam chyběly.  A jako ženská  jsem prostě...

Pět nejčastějších chyb v tréninku začátečníků

Pět nejčastějších chyb v tréninku začátečníků

Víš, jaké mohou být nejčastější chyby v tvých trénincích? Proč najednou neděláš takové pokroky, jaké bys chtěl? Mám pro tebe pár tipů, na co se zaměřit a kde třeba poznáš chybu, kterou můžeš velmi lehce odstranit.