Články
vše
Trénink
Na talíři
VÝBAVA & tipy
Závody
Nezapomínáte na regeneraci?
Stále dokola se motivujeme k nabíhávání co nejvíce kilometrů, dřeme jako koně, ale málokdy se setkáváme s tím, že by se někdo chlubil s tím, jak regeneruje. A při tom i regenerace a odpočinek jsou důležitou součástí tréninku. Sepsala jsem pro vás tedy pár tipů ke kvalitní regeneraci.
Suunto Ambit 3 Vertical
Je to už relativně dlouho, co jsem měla možnost testovat hodinky Suunto Ambit 3 Vertical. Hrozně jsem se na ně těšila, protože to byly první hodinky s funkcemi, které moje FR220 nemají. A jak se mi líbily? To se dočtete níže.
Tak jsem běžec nebo nejsem?
Poslední dobou se většiny debat na facebooku neúčastním. Obzvlášť těch, které se týkají běhu. A mezi těmi všemi diskuzemi je jedna, která mě osobně nenechává spát a irituje mě už jen z podstaty. A to je otázka, kdo je vlastně běžec.
To jsem ale blbej!!!
Včera jsem byla v TriExpertu, kde se konalo běžecké setkání s Radkem Brunnerem. Kdo Radka zná, minimálně z youtubových videí, ví, že v jeho společnosti se nelze mračit. A stejně tak tomu bylo i včera.
Cukeťáky
Když moje „tchýně“ přijela poprvé s receptem na cukeťáky, moc jsem tomu nedávala. Nakonec mě ale přesvědčila, že i placky z cukety se dají jíst. Nicméně nebyla bych to já, kdybych si prostě nenašla zdravější variantu.
Adidas Ladies Run
Věřili byste, že se může sejít víc než stovka holek, nepohádat se a dokonce si společně užít skvělé odpoledne? Já ano, protože jsem tohle zažila ve čtvrtek 27.7. v prodejně Top4Running v rámci akce Adidas Ladies Run.
Cuketové makovníky
Čím je člověk starší, tím častěji debaty končí u nemocí a jídla. Takže není divu, že vám přináším další skvělý recept. Tentokrát na cuketové makovníky.
Smažené cuketové květy
Dneska pro vás mám další chutný recept na letní dny. Tuhle chuťovku jsem si vůbec nedovedla představit jíst, než jsem zjistila, jak dobré to opravdu je.
Jak si vybrat běžecké hodinky?
Občas mi mi chodí dotazy na to, jak vybrat to či ono. Jednou jsou to boty, jednou podprsenky (ano, i mě se lidé na ně ptají), ale hodně z vás se ptá na hodinky. Poslední podobný dotaz se týkal mého rozhodování, jestli chci Apple Watch nebo Garmin Fénix 3 anebo dokonce Fénix 5. A tak jsem se rozhodla vám trochu pomoci s výběrem, kdybyste se také nemohli rozhodnout. Nečekejte, že po přečtení článku dostanete jasnou odpověď na konkrétní typ hodinek. Ale určitě vám pomůže se zamyslet nad tím, co by se zrovna vám mohlo hodit.
Uklidnění pro všechny nezávodící běžce
Jak takhle poslední dobou brouzdám po internetu, tak si přijdu, že můj průměrně jeden závod v měsíci je vlastně jen výsměchem všem těm vymetačům závodů a donutilo mě to zamyslet se nad tím, jestli bych s tím neměla něco udělat a nepřihlásit se na nějaký další závod.
Zapečená rajčata s tuňákem
Miluju, když mám čas a můžu pozvat babičku s mamčou na oběd. Jen občas zápasím s tím, co uvařím. Mísí se ve mně myšlenky na to, že babička všechno nesní a moje stravovací návyky. Ale dneska…
Bezlepkový rybízový koláč
Dnes se u nás peklo. A jak jinak, než bezlepkově 🙂 Urodilo se nám totiž letos rybízu víc než jsem schopná sníst, a asi i víc než se nám vejde do mrazáku. 😀